Pieczony łosoś z pieprzem-Rub Limonkowy

Name: Pieczony łosoś z pieprzem-Rub Limonkowy
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ząbek czosnku, mielony; 1 (może być lub przeglądać) Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 2 (może być lub przeglądać) Skórka z tartego wapna; 1 (może być lub przeglądać) popękany czarny pieprz; 680 Orzechy dowolne (posiekane) filety z łososia (około 3/4 cala grubości)

Jeśli masz w pobliżu 20 minut do spędzenia w kuchni, Pieczony łosoś z pieprzowo-limonkowym Rub może być niesamowity jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis do wypróbowania. Jedna porcja zawiera 244 kalorie, 34g białka, oraz 11g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na 3,88 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z moich przepisów wymaga ząbka czosnku, filetów z łososia, skórki limonki i popękanego pieprzu. Aby użyć pieprzu można śledzić to danie główne z Łatwy Deser Miętowy jako deser. Niewiele osób lubiło to danie główne. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 87%, co jest super. Użytkownicy, którym podobał się ten przepis, lubili również Łosoś Pieczony Marynowany W Limonce, Pieczony łosoś z czarnym pieprzem i Rub Limonkowy, oraz Szymon Says: Pieczony łosoś z salsą Persimmon-Limonka.

Instrukcje

Podgrzej brojlery.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania

Umieść ryby, skórki w dół, na patelni brojlerów pokrytej sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Brojlerów

Pozostałe składniki połączyć z wyjątkiem klinów wapiennych; posypać rybą. Broil 7 minut lub aż ryby płatki łatwo podczas badania widelcem lub do pożądanego stopnia doneness.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Wapienny

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Podawać z limonką, w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Wapienny

Połącz 1 1/4 szklanki beztłuszczowej, mniej sodu bulion z kurczaka i 3/4 szklanki niegotowanej quinoa w średnim rondlu; doprowadzić mieszaninę do wrzenia. Przykryć i gotować na wolnym ogniu 12 minut lub do momentu prawie wchłonięcia płynu. Wymieszać 1 1/2 szklanki posiekanej cukinii i 1/2 szklanki posiekanej czerwonej papryki. Przykryć i gotować 5 minut lub do momentu wchłonięcia płynu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

Do Podania Smażone Ostrygi Lub Pokrojony W Kostkę Gotowany Kurczak

Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Zdjąć z ognia. Wymieszać 2 łyżki posiekanego świeżego szczypiorku, 2 łyżeczki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia, 1/4 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki świeżo zmielonego czarnego pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Porwana Lub Posiekana Bazylia (10 Do 12 Liści)

Do Podania Ciepłe Tortille Kukurydziane Lub Biały Ryż

świeży Szczypiorek

(duża Tuba)

Wyposażenie

Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania

Patelnia Brojlerów

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Składniki

Porcje:

ząbek czosnku, mielony 1(może być lub przeglądać)

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 2(może być lub przeglądać)

Skórka z tartego wapna 1(może być lub przeglądać)

popękany czarny pieprz 680Orzechy dowolne (posiekane)

filety z łososia (około 3/4 cala grubości)

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla łososia. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Chateau Ste. Michelle Indian Wells Chardonnay wino z 5 na 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 18 dolarów za butelkę.