Pieczony łosoś z imbirem i Curry

Pieczony łosoś z imbirem i Curry może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 2. Na 4,04 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 34g białka, 18g tłuszczu, oraz w sumie 314 kalorii. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to indyjskie danie. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Przynosi ci to Epikurious. Mieszanka curry, imbiru, filet z łososia w środkowej części i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Z łyżeczką wynik 94%, to danie jest doskonałe. Spróbuj Pieczony łosoś z imbirem i Curry, Jeden arkusz patelni parmezan Crusted łosoś z pieczonym brokułem, oraz Imbir Pieczony Łosoś dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wymieszać imbir i curry, doprawić solą i pieprzem. Mieszankę przypraw nakleić na miąższ łososia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Imbir

łosoś

Curry W Proszku

Rozgrzać olej w patelni nonstick na umiarkowanym ogniu do gorąca, ale nie palenie, następnie gotować łososia, boki skóry w dół, pokryte, 5 minut. Odwróć łososia i gotować, pokryte, aż tylko gotowane przez, O 2 protokół więcej.

Składniki, których będziesz potrzebować

łosoś

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj szalotki na patelni z łososiem i gotować 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zielona Cebula

łosoś

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Wyposażenie

Patelnia

Składniki

Porcje:

11 funt cukinii,

Biała cebula, pokrojona w kostkę 2(może być lub przeglądać)

mielony obrany świeży imbir 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)340Orzechy dowolne (posiekane)

filet z łososia w środku ze skórką, poklepany na sucho 3

szalotki, posiekane

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Łosoś świetnie komponuje się z Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Z perspektywy czasu wina Chardonnay z 4.5 z 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 26 dolarów za butelkę.