Pieczony Parmezan Tilapia

Name: Pieczony Parmezan Tilapia
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki masło zmiękczone; 0 (może być lub przeglądać) Gorąca woda (100°F); 2 (zima) świeży sok z cytryny; 3 (zima) 1 ogórek angielski, obrany, pozbawiony nasion i pokrojony w cienkie plasterki; 0 (może być lub przeglądać) posiekana biała cebula (z 1 dużej lub 2 małych cebul); 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeży starty parmezan; 1 WES E Sztuka języka angielskiego 1 szklanka dzikiego ryżu, dokładnie opłukanego; 907 Orzechy dowolne (posiekane) filety z tilapii

Pieczone Tilapia parmezan jest bezglutenowe i pescatariańskie przepis z 1 porcją. To danie główne ma 1767 kalorii, 201g białka, oraz 106g tłuszczu na porcję. Na 18,09 zł za porcję, ten przepis okładki 55% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest dostarczany przez Recipezaar. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Mieszanka majonezu, cebula w proszku, sok z cytryny i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 74%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Pieczony Parmezan Tilapia, Pieczony Parmezan Tilapia, oraz Pieczony Parmezan Tilapia.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 400 stopni. Pieczenie smaru pan.In mała miska, wymieszać ser, masło, majonez i sok z cytryny, bazylia, cebula w proszku, sól i pieprz.Filety układamy w jednej warstwie na przygotowanej patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Cebula W Proszku

Sok Z Cytryny

Majonez

Masło

Ser

Bazylia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Pieczenia

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Piekarnik

Piec przez 20-30 minut, aż gotowe i łuszczące.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Wyjąć filety z piekarnika i przykryć je masą serową na wierzchu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Umieścić pod brojlerem na 2 minuty lub aż polewa jest browned.Be uważaj, aby nie rozgotować ryby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Brojler

Wyposażenie

Patelnia Do Pieczenia

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Piekarnik

Brojler

Składniki

Porcje:

596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

masło zmiękczone 0(może być lub przeglądać)

Gorąca woda (100°F)2(zima)

świeży sok z cytryny 3(zima)

1 ogórek angielski, obrany, pozbawiony nasion i pokrojony w cienkie plasterki 0(może być lub przeglądać)

posiekana biała cebula (z 1 dużej lub 2 małych cebul)1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

świeży starty parmezan 1WES E Sztuka języka angielskiego

1 szklanka dzikiego ryżu, dokładnie opłukanego 907Orzechy dowolne (posiekane)

filety z tilapii

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Wino Musujące

Tilapia bardzo dobrze współpracuje z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Menage a Trois Limelight Pinot Grigio z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 11 dolarów za butelkę.