Pieczony Kurczak Z Zielonym Sosem Szpinakowo-Chrzanowym

Name: Pieczony Kurczak Z Zielonym Sosem Szpinakowo-Chrzanowym
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ryż gotowany (zwykły lub instant); 2 (zima) posiekane świeże liście pietruszki; 283 Orzechy dowolne (posiekane) pakiet mrożony posiekany szpinak, rozmrożony; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i mielony czarny pieprz; 6 (zima) chrzan biały preparowany; 2 (zima) świeży sok z cytryny; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Kliny cytrynowe, do dekoracji; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki lekki majonez; 113 Orzechy dowolne (posiekane) połówki piersi kurczaka bez kości bez skóry; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki wermut

Pieczony kurczak z zielonym sosem szpinakowo-chrzanowym to bezglutenowe, bezmleczne i przyjazne dla fodmap przepis z 4 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 13g białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 352 kalorie. Na 1,57 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz sok z cytryny, sól i zmielony pieprz, połówki piersi kurczaka i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Najlepiej sprawdza się jako danie główne i odbywa się w ok. 30 minut. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 69%, co jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Pieczona fasolka szparagowa z sosem chrzanowym, Herbed Fish Cakes z zielonym sosem chrzanowym, oraz Hamburgery z otwartą twarzą w sosie chrzanowym i fasolką szparagową.

Instrukcje

Nałóż dużą patelnię saute lub dużą patelnię grillową z natryskiem do gotowania. Obie strony kurczaka doprawić solą i czarnym pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Gotowana Czerwona Kapusta, Dostępna W Alejce Ze Specjalnymi Produktami Spożywczymi

Słodka Czerwona Papryka (poszukaj Prostokątnej Papryki Polnej W Przeciwieństwie Do Małej Okrągłej Papryki)

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Umieścić kurczaka na przygotowanej patelni i gotować, aż złoty kolor z każdej strony i gotowane przez.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Tymczasem, w robocie kuchennym, połączyć szpinak, majonez, wermut, chrzan, sok z cytryny, i pietruszka. Proces aż do wymieszania i gładkości. Doprawić do smaku solą i czarnym pieprzem. Łyżka sosu ponad połowę kurczaka. Rezerwa pozostałego kurczaka na inny przepis.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Chrzan Pospolity