Pieczony kurczak z miodem i cytryną

Pieczony kurczak z miodem i cytryną
Jedna porcja tego dania zawiera ok. 0g białka, 0g tłuszczu, oraz w sumie 18 kalorii. Na 14 centów za porcję, ten przepis okładki 1% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 20. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka gałązek rozmarynu, sól, miód i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 28%. Ten wynik nie jest tak doskonały. Podobne przepisy to Pieczony kurczak z miodem i cytryną, Kurczak Cytrynowy Polewany Miodem, oraz Kurczak Sezamowy Szkliwiony Miodowo-Cytrynowy.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 45
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
2
W małej misce, połączyć miód, sok z cytryny i sos sojowy. Ustaw kurczaki na dużej blasze do pieczenia i tuck końcówki skrzydeł pod spodem. Doprawić solą i doprawić każdą z nich 3 gałązkami rozmarynu, 3 ćwiartowanymi ząbkami czosnku i 4 klinami cytryny.
Składniki, których będziesz potrzebować
Całe Ząbki CzosnkuCałe Ząbki Czosnku
Klin CytrynowyKlin Cytrynowy
Sok Z CytrynySok Z Cytryny
Sos SojowySos Sojowy
KurczakKurczak
RozmarynRozmaryn
MiódMiód
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Blacha Do PieczeniaBlacha Do Pieczenia
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, OdsączonaPuszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
3
Dwie trzecie miodowej glazury posmaruj kurczakami i lekko dopraw solą. Pieczemy na środku piekarnika przez 30 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
KurczakKurczak
GlazuraGlazura
MiódMiód
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
4
Zmniejsz temperaturę piekarnika do 32
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
5
Obróć kurczaki na patelni i posmaruj pozostałą glazurą. Piecz kurczaki przez około 45 minut dłużej, aż soki staną się jasne, gdy uda zostaną Przekłute; przekręć patelnię w połowie pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
KurczakKurczak
GlazuraGlazura
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
6
Przenieś kurczaki na deskę do rzeźbienia i pozostaw na 15 minut. Pokroić kurczaki i podawać.
Składniki, których będziesz potrzebować
KurczakKurczak
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 45 m.
Porcje20
Ocena Zdrowia0
Magazyn