Pieczona polędwiczka wieprzowa z szałwią Skórka z chleba kukurydzianego

Name: Pieczona polędwiczka wieprzowa z szałwią Skórka z chleba kukurydzianego
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Południowe
Ingredients: 1 (może być lub przeglądać) 3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków; 2 kukurydza toster ciasta, pokruszony, lub 1 szklanka pokruszony kukurydza muffin; 2 (zima) Musztarda Dijon; 1 1 funt cukinii, drobno posiekana świeża szałwia; 2 ząbki czosnku, mielone; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 454 Orzechy dowolne (posiekane) polędwiczki wieprzowe; 2 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) masło niesolone

Przepis pieczona polędwiczka wieprzowa z szałwią kukurydzianą jest gotowa w około 45 minut i zdecydowanie jest świetnym bezglutenowe opcja dla miłośników Południowej żywności. To danie główne ma 201 kalorii, 24g białka, oraz 11g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.08 za porcję. 63 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Udaj się do sklepu i odebrać ząbki czosnku, masło, polędwiczki wieprzowe, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 65%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Pieczona polędwiczka wieprzowa z szałwiową skórką z chleba kukurydzianego, Pieczona Polędwica Wieprzowa Z Winogronami I Szałwią, oraz Klon-Szałwia Pieczona Polędwica Wieprzowa dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 218°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Wieprzowinę osuszyć i posypać solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Wieprzowina

Rozgrzać olej w 10-calowej patelni nonstick na dużym ogniu do gorąca, ale nie palenie, następnie brązowy wieprzowina, obracając, o 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wieprzowina

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Przenieść do naoliwionej płytkiej patelni do pieczenia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Pieczenia

Dodaj masło do patelni i gotować czosnek na umiarkowanym ogniu, mieszając, aż pachnące, o 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Masło

Czosnek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Zdjąć patelnię z ognia i wymieszać z okruchami, szałwią, solą i pieprzem do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Szałwia Lekarska

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Rozłóż musztardę na wieprzowinie i pokrój połowę przyprawionych okruchów na musztardę, a następnie posyp pozostałymi przyprawionymi okruchami. Piec w środku piekarnika, aż natychmiastowy odczyt termometr wstawiony po przekątnej 2 cali do rejestrów mięsa 68°, 20 do 25 minut. (Sprawdź po 15 minutach, czy okruchy są zbyt ciemne; jeśli są, namiot luźno z folią.)

Składniki, których będziesz potrzebować

Musztarda

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Mięso

Wieprzowina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Termometr Kuchenny

Folia Aluminiowa

Piekarnik

Przenieść do deski do krojenia, następnie namiot luźno folią i odstawić na 10 minut przed krojeniem (temperatura wzrośnie do 160 ° F).

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Deska Do Krojenia

Folia Aluminiowa

Wyposażenie

Piekarnik

Patelnia

Patelnia Do Pieczenia

Termometr Kuchenny

Folia Aluminiowa

Deska Do Krojenia

Składniki

Porcje:

1(może być lub przeglądać)

3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków 2

kukurydza toster ciasta, pokruszony, lub 1 szklanka pokruszony kukurydza muffin 2(zima)

Musztarda Dijon 11 funt cukinii,

drobno posiekana świeża szałwia 2

ząbki czosnku, mielone 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)454Orzechy dowolne (posiekane)

polędwiczki wieprzowe 2(może być lub przeglądać)

(duża tuba)1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

masło niesolone

Polecane wino: Malbec, Pinot Noir, Sangiovese

Polędwiczki wieprzowe można łączyć z Malbec, Pinot Noir i Sangiovese. Lekkie ciało Pinot noir jest Świetne do chudych kawałków, średnio treściwe sangiovese uzupełniają mięsiste sosy, gulasze i inne dania wieloskładnikowe, a pełne taniny malbec pary z tłustymi kawałkami i grillem. Alta Vista Classic Malbec z 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 13 dolarów za butelkę.