Pieczona Polenta z cukinią i sosem pomidorowo-pieprzowym

Name: Pieczona Polenta z cukinią i sosem pomidorowo-pieprzowym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 794 Orzechy dowolne (posiekane) puszka pokruszonych pomidorów; 907 Orzechy dowolne (posiekane) rurki każdy) przygotowane polenta, pokrojone w 1/2-in.- grube Naboje; 227 Orzechy dowolne (posiekane) świeża mozzarella, odsączone i pokrojone w 1/4-in.- grube Naboje; 2 goździki czosnek mielony; 6 (zima) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 1 ( bakłażany) żółta, czerwona lub pomarańczowa papryka, pokrojona wzdłuż na cienkie plasterki; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) posiekane świeże oregano; 1 (może być lub przeglądać) każda sól, świeżo zmielony czarny pieprz i czerwone płatki chile; 1 ( bakłażany) cebula żółta, połówka wzdłuż, następnie pokroić w cienkie kliny; 2 smalls cukinia, łodygi, połówki wzdłuż, i pokroić w 1/4-in.- grube półksiężyce

Pieczona Polenta z cukinią i sosem pomidorowo-pieprzowym wymaga ok. 45 minut od początku do końca. Ta przystawka ma 387 kalorii, 14g białka, oraz 22g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6 i kosztuje $2.5 za porcję. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Mieszanka soli, oregano, cebuli i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 64%, to danie jest solidne. Spróbuj Pieczona Polenta z kiełbasą i sosem pomidorowo-pieprzowym, Pieczona cukinia, papryka, cebula, czosnek w sosie pomidorowym; Firin Sebze, oraz Klopsiki pieczone w sosie pomidorowym na Polencie dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej brojlery do wysokiej.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Brojler

Rozgrzać 3 łyżki. olej w 2-do 3-qt. rondel ustawiamy na średnim ogniu, następnie dodajemy pomidory i oregano i gotujemy na wolnym ogniu przez 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor

Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Tymczasem na dużej patelni podgrzej 1 łyżkę. olej na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj cukinię, cebulę, paprykę, czosnek, sól, pieprz i płatki chile i wymieszaj, aby połączyć. Przykryć patelnię, obniżyć ciepło do średniego i gotować, aż warzywa zmiękną, o 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Czerwonej Papryki

Papryka

Warzywa

Cukinia

Czosnek

Pieprz

Cebula

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj sos pomidorowy i gotuj na wolnym ogniu 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Pomidorowy

Podczas gotowania sosu wlać pozostałe 1 1/2 łyżki. olej do 9 na 13 cali. patelnia do pieczenia i przechylić, aby pokryć dno.

Składniki, których będziesz potrzebować

SOS

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Pieczenia

Dodaj plasterki polenty do patelni i obróć, aby pokryć olejem, a następnie ułóż plasterki wzdłuż w 3 lekko nakładających się rzędach. Broil polenta około 4 w. od elementu grzejnego do złotego brązu i chrupiące, 10 do 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Polenta