Pieczona cebula z fetą

Pieczona cebula z fetą
Pieczona cebula z fetą może być tylko przystawką, której szukasz. Na 1,41 zł za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 171 kalorii, 6G białka, oraz 4G tłuszczu każdy. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz szczyptę pieprzu, mniej sodu rosół z kurczaka, ser feta i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 50%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Pieczona biała ryba z cebulą, papryką, oliwkami i fetą, Warzywa z Fetanem i czerwoną cebulą, oraz Buraki i karmelizowana cebula z fetą.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 45
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki W CzekoladzieCukierki W Czekoladzie
2
Obierz cebulę, pozostawiając końce korzenia nienaruszone. Trim górnej trzeciej każdej cebuli; rezerwy do innego użytku. Ułóż cebulę, pokrój boki w dół, na 8-calowej kwadratowej patelni do pieczenia pokrytej sprayem do gotowania; dodaj bulion z kurczaka. Przykryć patelnię folią; piec w temperaturze 450 przez 30 minut. Odkryć i piec dodatkowe 30 minut. Ostrożnie obrócić cebulę za pomocą szpatułki; piec dodatkowe 30 minut lub aż cebula będzie miękka i ciecz prawie odparuje.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukinia Pokrojona W Kostkę 2,5 CmCukinia Pokrojona W Kostkę 2,5 Cm
1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®
Cukierki W CzekoladzieCukierki W Czekoladzie
4 Duże Precle Oblane Jogurtem4 Duże Precle Oblane Jogurtem
Smażone KrewetkiSmażone Krewetki
3
Wyjąć z piekarnika.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki W CzekoladzieCukierki W Czekoladzie
4
Podgrzej brojlery.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)
5
Połączyć feta, bułka tarta, tymianek, i pieprz; mieszać widelcem, aż dobrze wymieszane. Delikatnie wkleić masę serową równomiernie na pokrojone boki cebuli. Cebula Broil aż mieszanina ser zaczyna brązowieć (o 1 minutę).
Składniki, których będziesz potrzebować
1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane
4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)
1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej
Mieszane Liście Sałat, Umyte I OdwirowaneMieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia12
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn