Pieczenie szynki i brokułów
Pieczenie szynki i brokułów może być dobrym przepisem na poszerzenie kolekcji dań głównych. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 25g białka, 24g tłuszczu, oraz w sumie 550 kalorii. Na $1.9 za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Ten przepis od Allrecipes ma 1 fanów. Jeśli masz mielony pieprz, szynkę, ser colby-monterey jack i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Ogólnie ten przepis zarabia solidna łyżeczka wynik 55%. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Pieczenie Brokułów Z Szynką, Pieczenie Szynki Brokułowej, oraz Pieczenie Brokułów.
Instrukcje
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C). Posmaruj naczynie do pieczenia 9x13 cali.
Doprowadzić duży garnek lekko osolonej wody do wrzenia; gotować makaron we wrzącej wodzie, mieszając od czasu do czasu, do miękkości, ale nie papki, o 10 protokół.
Rozmrozić brokuły w kuchence mikrofalowej, aż można go rozbić na małe kawałki.
Rozgrzać oliwę z oliwek na dużej patelni na średnim ogniu; gotować i mieszać pokrojoną w kostkę szynkę w gorącym oleju, aż krawędzie zaczną brązowieć, o 10 protokół. Mieszać w brokuły i gotować i mieszać, aż nadmiar wody gotuje się i szynka i brokuły są gorące.
Wlać słoik z sosem Alfredo i mlekiem, wymieszać, posypać pieprzem i dodać ugotowany makaron. Wszystko razem wymieszać, aby pokryć makaron sosem i doprowadzić do duszenia.
Rozprowadź mieszankę makaronu do przygotowanego naczynia do pieczenia, top z rozdrobnionym serem Colby-Monterey jack, i piec w nagrzanym piekarniku, aż zapiekanka będzie gorąca, a ser topi się i zaczyna brązowieć, około 30 minut.