Pestki Dyni Kruche

Pestki dyni kruche to bezglutenowe, przyjazne dla fodmap i wegańskie przepis z 4 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 15g białka, 25 g tłuszczu, oraz w sumie 726 kalorii. Na 1,09 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 29 osób uznało ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Mieszanka pieprzu cayenne, cukru granulowanego, wody i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 15 minut. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Z łyżeczką wynik 59%, to danie jest solidne. Spróbuj Puddingi z dyni na parze z twardym sosem z rumu Tennessee i kruchymi pestkami dyni, Pestki Dyni Kruche, oraz Pestki Dyni Kruche dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Umieść olej i nasiona w 10-calowej patelni saute i ustaw na średnim ogniu. Grzać nasiona, stale przesuwając patelnię. Poczujesz ich aromat i usłyszysz, że niektóre z nich zaczynają trzaskać, gdy są opiekane, od 4 do 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nasiona

Tosty

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Przenieś nasiona do małej miski do mieszania, dodaj cayenne, cynamon i sól i wymieszaj, aby połączyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cynamon

Mielony Pieprz Cayenne

Nasiona

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Miska Do Mieszania

Linia pół blachy patelni z matą silikonową do pieczenia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Umieść 3-quart saucier wewnątrz dużej żeliwnej patelni.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj cukier i wodę do rondla i gotuj na dużym ogniu, mieszając od czasu do czasu drewnianą łyżką, aż dojdzie do wrzenia. Zatrzymać mieszanie, przykryć i gotować przez 3 minuty. Odkryć, zmniejszyć ogień do średniej, i gotować, aż cukier będzie jasny bursztynowy kolor, około 25 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukier

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

łyżka Drewniana

Patelnia Z Sosem

Zdjąć z ognia i wymieszać w mieszaninie pestek dyni. To znacznie obniży temperaturę cukru, więc pracuj szybko. Po równomiernym wymieszaniu wlać mieszaninę na przygotowaną patelnię na pół arkusza. Za pomocą olejowanej szpatułki rozłóż cienko. Będziesz musiał pracować szybko podczas wylewania i rozprowadzania mieszanki na patelni. Całkowicie ostudzić, około 30 minut, a następnie rozbić na kawałki. Przechowywać w szczelnym pojemniku do 2 tygodni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nasiona Dyni