Penne z kabaczkiem i kurczakiem

Name: Penne z kabaczkiem i kurczakiem
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 2 Duże ząbki czosnku, obrane i posiekane; 680 Orzechy dowolne (posiekane) małe dyni, obrane i pokrojone na kawałki 1/2 cala; 2 goździki czosnek w plasterkach; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 2 (zima) tarty parmezan; 340 Orzechy dowolne (posiekane) makaron penne; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ricotta; 1 kilogramy kurczak z rożna, bez skóry, mięso usunięte i posiekane; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i pieprz

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj Penne z squashem i kurczakiem. Na 2,77 zł za porcję, ten przepis okładki 49% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 1277 kalorii, 101g białka, oraz 57 g tłuszczu każdy. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Mieszanka szpinaku baby, dyni, ricotta, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 87%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Penne z dyni, jarmużem i kozim serem {12 tygodni zimowej dyni}, Penne z krewetkami i squashem, oraz Penne z dyni.

Instrukcje

Doprowadzić duży garnek osolonej wody do wrzenia. Ciepły olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Dodać squasha, doprawić solą i pieprzem. Obniżyć ciepło do średniego i gotować squash, często mieszając, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Nóż Do Obierania

Dodać czosnek i nadal gotować, aż squash jest miękka, 5 do 7 minut więcej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

Nóż Do Obierania

Makaron ugotować zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

Odcedzić makaron, rezerwując 1 szklankę płynu do gotowania i zwrócić makaron do garnka.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Dodać kurczaka, szpinak i połowę zarezerwowanej wody makaronu na patelni z squasha. Gotować, mieszając od czasu do czasu, aż do ogrzania przez, O 2 protokół. Wyłączyć ciepło i przenieść mieszaninę squasha do garnka z makaronem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków