Penne z kabaczkiem i kurczakiem

Name: Penne z kabaczkiem i kurczakiem
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 funt dużych krewetek, obranych i pozbawionych żyłek, z usuniętymi ogonkami; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. małe dyni, obrane i pokrojone na kawałki 1/2 cala; 2 goździki czosnek w plasterkach; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala tarty parmezan; 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. makaron penne; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ricotta; 1 kilogramy kurczak z rożna, bez skóry, mięso usunięte i posiekane; 4 krewetki i żyłki Sól i pieprz

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj Penne z squashem i kurczakiem. Na 2,77 zł za porcję, ten przepis okładki 49% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 1277 kalorii, 101g białka, oraz 57 g tłuszczu każdy. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Mieszanka szpinaku baby, dyni, ricotta, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 87%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Penne z dyni, jarmużem i kozim serem {12 tygodni zimowej dyni}, Penne z krewetkami i squashem, oraz Penne z dyni.

Instrukcje

Doprowadzić duży garnek osolonej wody do wrzenia. Ciepły olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Słonina Wieprzowa

Dodać squasha, doprawić solą i pieprzem. Obniżyć ciepło do średniego i gotować squash, często mieszając, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.

Nóż Do Obierania

Dodać czosnek i nadal gotować, aż squash jest miękka, 5 do 7 minut więcej.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Nóż Do Obierania

Makaron ugotować zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem

Odcedzić makaron, rezerwując 1 szklankę płynu do gotowania i zwrócić makaron do garnka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słonina Wieprzowa

Dodać kurczaka, szpinak i połowę zarezerwowanej wody makaronu na patelni z squasha. Gotować, mieszając od czasu do czasu, aż do ogrzania przez, O 2 protokół. Wyłączyć ciepło i przenieść mieszaninę squasha do garnka z makaronem.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków