Patelnia Z Kurczakiem I Groszkiem Snap

Name: Patelnia Z Kurczakiem I Groszkiem Snap
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 35
Cuisine: Global
Ingredients: 1 warzywo (np. szpinak) kruszony czerwony pieprz; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowy bulion z kurczaka o obniżonej zawartości sodu; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe luźno zapakowane liście świeżej bazylii, rozdarte; 3 goździki czosnek, cienko pokrojony; 454 papryka habanero małe udka z kością bez skóry z kurczaka; 1 porcja startego parmezanu 1 gotowa w sklepie mieszanka do wypieku ciasta czekoladowego, np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, upieczona zgodnie z instrukcją na opakowaniu; 227 papryka habanero groszek cukrowy, przycięty; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe KRAFT Sun Suszone pomidory Vinaigrette Dressing wykonane z oliwy z oliwek z Pierwszego Tłoczenia, podzielone

Jeśli 19 centów za porcję spada w budżecie, Chicken & Snap Pea patelnia może być doskonały bezglutenowe i bezmleczne przepis do wypróbowania. Jedna porcja zawiera 16 kalorii, 2G białka, oraz 0g tłuszczu. Ten przepis służy 35. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Udaj się do sklepu i odbierz udka z kurczaka, cukier, liście bazylii i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 18%. Ten wynik nie jest tak wybitny. Podobne przepisy to Makaron z papryką cukrową i marchewką soba, Patelnia kurczaka z groszkiem przystawki, grzyby, i Curry Kokosowe, oraz 30-minutowa sezamowa wołowina i Snap Pea Stir-Fry patelnia Kolacja.

Instrukcje

Podgrzać 1 Łyżkę. dressing w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać kurczaka; gotować 5 min. z każdej strony lub aż uda są złotobrązowe z obu stron.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Dodać czosnek, cukier i pokruszony pieprz; gotować i mieszać 1 min.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek Goya®

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Dodać pozostały dressing i bulion; wymieszać. Doprowadzić do wrzenia; przykryć. Dusić na średnim ogniu 5 min. lub dopóki kurczak nie zostanie zrobiony (165F), mieszając od czasu do czasu. Wymieszać z groszkiem; gotować pod przykryciem, 5 min., mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto