Patelnia Kurczak z warzywami parmezan
Ten bezglutenowy i pierwotny przepis służy 20 i kosztuje 30 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 6G białka, 1g tłuszczu, oraz w sumie 45 kalorii. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka piersi z kurczaka, warzywa, czosnek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 24%. Ten wynik nie jest tak wybitny. Spróbuj Patelnia z kurczaka i warzyw, Patelnia z kurczaka i warzyw, oraz Patelnia Pieczony kurczak i warzywa dla podobnych receptur.
Instrukcje
Czosnek ugotować w sosie na dużej patelni na średnim ogniu 1 min.
Dodać kurczaka, 3/4 łyżeczki. bazylia i pieprz; gotować 4 do 5 min. z każdej strony lub do czasu zakończenia kurczaka (165F).
Dodać warzywa i pozostałą bazylię; gotować 2 do 3 min. lub aż do ogrzania, mieszając od czasu do czasu.