Pargo con Salsa de Perejil (Lucjan w sosie Pietruszkowym)

Name: Pargo con Salsa de Perejil (Lucjan w sosie Pietruszkowym)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ziemniaki rdzawe (około 2 do 3 średnich), obrane i pokrojone na kawałki; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże liście pietruszki; 3 ząbki czosnku; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu świeży sok z limonki; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 680 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge czerwone lucjany lub inne twarde białe filety rybne; 1 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych

Pargo con Salsa de Perejil (Lucjan w sosie Pietruszkowym) może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 212 kalorii, 37g białka, oraz 3G tłuszczu. Na 4,25 zł za porcję, ten przepis okładki 32% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz cebulę, sok z limonki, ząbki czosnku i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sok z limonki, można śledzić to danie główne z Lime Angel Food Cake z wapienną glazurą i pistacjami jako deser. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dość drogie przepis dla fanów meksykańskiej kuchni. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 90%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Czerwony Snapper Z Salsą Cytrusową, Red Snapper w / Pineapple Salsa, oraz Czerwony Snapper Z Salsą Mango.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 400

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Ułóż czerwone filety z Lucjana w naczyniu do pieczenia o wymiarach 13 x 9 cali pokrytym natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z Lucjana Czerwonego

Spray Do Gotowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Pieczenia

Natkę pietruszki i pozostałe składniki umieścić w blenderze lub robocie kuchennym; proces do gładkiej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pietruszka-nać

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Robot Kuchenny

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Polać rybę sosem.

Składniki, których będziesz potrzebować

SOS

Ryby

Piec w temperaturze 400 przez 18 minut lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo płatkować, gdy zostanie przetestowana widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Wyposażenie

Piekarnik

Patelnia Do Pieczenia

Robot Kuchenny

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Składniki

Porcje:

1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ziemniaki rdzawe (około 2 do 3 średnich), obrane i pokrojone na kawałki 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeże liście pietruszki 3

ząbki czosnku 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

świeży sok z limonki 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana cebula 680opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

czerwone lucjany lub inne twarde białe filety rybne 1Batoniki toffi Heath

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling i musujące różowe są doskonałym wyborem dla Meksyku. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Łuczniczy szczyt Willamette Valley Pinot Noir z 4.9 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 40 dolarów za butelkę.