Para-o-normalne kury gry z "Break on Through to the Other Side" salsy Mango

Nigdy nie można mieć zbyt wiele receptur dania głównego, więc dać para-o-normalne kury gry z "Break on Through to the Other Side" z Mango Salsan spróbować. Ten przepis służy 4. Na $3.05 za porcję, ten przepis Pokrowce 30% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 50g białka, 41 g tłuszczu, oraz w sumie 663 kalorie. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz paprykę jalapeño, Bazyl, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać mango można śledzić to danie główne z Babeczki Paleo Mango z masłem Mango jako deser. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 68%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Deviled Game Hens, Cornish Game Hens, oraz Karaiby Gry Kury.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 42

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Aby przygotować salsę mango, połącz pierwsze 8 składników w misce; przykryj i schłodź.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Szczotkowania I Smażenia

Aby przygotować pastę przyprawową deviled, w małej misce połącz musztardę i następne 8 składników (musztarda przez czarny pieprz).

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz Czarny

Przyprawy

Musztarda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Szczotkowania I Smażenia

Usunąć i wyrzucić podroby i szyje od kur. Kury opłukać zimną wodą; osuszyć. Zaczynając od jamy szyi, rozluźnij skórę od piersi, wkładając palce, delikatnie naciskając między skórę a mięso. Podnieś końcówki skrzydeł w górę i na plecy; tuck pod kury. Rozetrzyj pastę przyprawową deviled pod rozluźnioną skórę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sucha Przyprawa Rub

Woda

Mięso

Kury umieścić, boki piersi do góry, na patelni brojlerów.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Brojlerów

Piec w temperaturze 425 przez 35 minut lub do momentu, aż soki będą jasne. Kury podziel na pół wzdłuż. Wyrzucić skórę.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Podawać z salsą mango.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)

Wyposażenie

Piekarnik

Do Szczotkowania I Smażenia

Patelnia Brojlerów

Składniki

Porcje:

0(może być lub przeglądać)

3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków 1kilogramy

Kury kornwalijskie 11 funt cukinii,

Biała cebula, pokrojona w kostkę 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

Musztarda Dijon 2(może być lub przeglądać)

posiekana świeża bazylia 2(może być lub przeglądać)

posiekana świeża mięta 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

cienko pokrojona zielona cebula 0(może być lub przeglądać)

pieprz czerwony mielony 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami 2(może być lub przeglądać)

pieprz jalapeño mielony 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

świeży sok z limonki 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mango obrane pokrojone w kostkę 11 funt cukinii,

1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)11 funt cukinii,

otarta skórka pomarańczowa 2(może być lub przeglądać)

otarta skórka pomarańczowa 11 funt cukinii,

suszone oregano 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

czerwona papryka pokrojona w kostkę 1(może być lub przeglądać)

(duża tuba)

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling i musujące różowe są doskonałym wyborem dla Meksyku. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Jedno wino można spróbować Byron Fiddlestix Vineyard Pinot Noir. Ma 5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 45 dolarów.