Omlet jajeczny ze szpinakiem, fetą i ziołami

Name: Omlet jajeczny ze szpinakiem, fetą i ziołami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 2 larges Opcjonalnie bita polewa i pokrojone w plasterki świeże truskawki; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) pokruszona feta; 1 1 funt cukinii, posiekana świeża natka pietruszki; 0 (może być lub przeglądać) suszone włoskie przyprawy; 0 (może być lub przeglądać) 8 (U-12) krewetek; 0 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki dobrze osuszony, rozmrożony mrożony posiekany szpinak

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na poranny posiłek, więc spróbuj omletu z białymi jajkami ze szpinakiem, Fetanem i ziołami. Na 80 centów za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 78 kalorii, 9g białka, oraz 4G tłuszczu. Ten przepis służy 1. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne, przyjazne dla fodmap i wegetariańskie dieta. Jeśli masz sól, pieprz, dobrze odsączone, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 32%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Omlet z białymi jajkami z suszonymi pomidorami, Fetanem i szpinakiem, Pieczony omlet z cukinią, porami, fetą i ziołami, oraz Omlet Pomidorowy, Szpinakowy I Fetanowy dla podobnych receptur.