Okłady Z Kurczakiem I Żurawiną

Okłady Z Kurczakiem I Żurawiną
Kurczak-okłady żurawinowe to bezmleczne danie główne. Ten przepis służy 6 i kosztuje $3.22 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 48g białka, 11g tłuszczu, oraz w sumie 555 kalorii. Jeśli masz pekany, tortille z mąki, pierś z indyka i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać skrystalizowany imbir, możesz podążać za tym daniem głównym z Budyń Bulgur z kandyzowanym imbirem i figami jako deser. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 68%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Kurczak Żurawinowy Wraps, Okłady Z Indyka Żurawinowego, oraz Okłady Z Indyka Żurawinowego dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Podgrzewaj tortille zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa
2
Wymieszać razem sos żurawinowy, musztardę i imbir.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos żurawinowySos żurawinowy
Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie PlasterkiOgórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki
Mieszanka Trójkolorowej Sałatki ColesławMieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław
3
Rozprowadzić mieszaninę równomiernie po 1 stronie każdej tortilli. Top z kurczaka, zielona cebula, pekan, i sałata; roll up.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe KawałkiSałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki
4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
1-1/2 Szklanki Posiekanej Czerwonej Papryki1-1/2 Szklanki Posiekanej Czerwonej Papryki
Czekoladowe Dekoracje Deserowe I Bita śmietanaCzekoladowe Dekoracje Deserowe I Bita śmietana
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
Drażetki Z Białą PerłąDrażetki Z Białą Perłą
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia27
Magazyn