Okoń Morski Z Sosem Śródziemnomorskim

Name: Okoń Morski Z Sosem Śródziemnomorskim
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 3 łyżki musztardy, najlepiej Dijon; 1 ( bakłażany) Belgia endive; 2 ząbki czosnku mielone; 10 pestkowe oliwki Kalamata posiekane; 2 krewetki i żyłki Sól koszerna; 1 łyżka czerwony ocet winny plasterki pomarańczy, przekrojone na pół, do dekoracji; 6 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 2 krewetki i żyłki Pieprz czarny w młynie; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe śliwkowy pomidor posiekany; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe czerwona cebula pokrojona w kostkę; 170 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge Filet z okonia morskiego Branzino, bez skóry; 0 Batoniki toffi Heath kurkuma w proszku

Okoń morski z sosem śródziemnomorskim to jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny danie główne. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 19g białka, 48 g tłuszczu, oraz w sumie 548 kalorii. Na $3.25 za porcję, ten przepis okładki 35% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 2. 809 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Mieszanka kurkumy w proszku, oliwa z oliwek, filet z labraksa branzino i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby użyć pieprzu można śledzić to danie główne z Łatwy Deser Miętowy jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 100%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Bas Śródziemnomorski W Paski, Bas W Paski Z Salsą Verde I Śródziemnomorskimi Pieczonymi Warzywami, oraz Bas w paski z salsą Verde i śródziemnomorskimi pieczonymi warzywami.

Składniki

Porcje:

1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

3 łyżki musztardy, najlepiej Dijon 1( bakłażany)

Belgia endive 2

ząbki czosnku mielone 10

pestkowe oliwki Kalamata posiekane 2krewetki i żyłki

Sól koszerna 1łyżka czerwony ocet winny

plasterki pomarańczy, przekrojone na pół, do dekoracji 62 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 2krewetki i żyłki

Pieprz czarny w młynie 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

śliwkowy pomidor posiekany 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

czerwona cebula pokrojona w kostkę 170opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

Filet z okonia morskiego Branzino, bez skóry 0Batoniki toffi Heath

kurkuma w proszku

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Seabass można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange tardive Pinot Gris z oceną 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 99 dolarów za butelkę.