Ogień Pieczone Wegetariańskie Gumbo

Ogień pieczone Wegetariańskie Gumbo jest kreolski przepis, który służy 8. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 5G białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 152 kalorie. Na 1,31 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za wegańskie dieta. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Dobrze sprawdza się jako zupa w rozsądnej cenie. Mieszanka selera, bulionu warzywnego, pilnika w proszku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 52%. Podobne przepisy to Gumbo Wegetariańskie, Gumbo Wegetariańskie, oraz Gumbo Wegetariańskie.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do pieczenia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Ułóż Serrano, banan, i papryki jalapeno chile na blasze do pieczenia i umieścić w piekarniku. Oglądaj uważnie i smażyć tylko aż Skórki czernieją i blister, 4 do 5 protokół. Obróć paprykę i kontynuuj pieczenie, aż wszystkie strony będą czernione.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Papryczek Jalapeno (około 3 Cali Każda)

1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki

Dodatkowe Plasterki Banana Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Wyjmij paprykę z piekarnika i umieść w szczelnie zamkniętym papierowym worku na parę. Po 15-20 minutach wyjąć paprykę z torebki i obrać chrupiącą czarną skórkę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Z papryki usunąć łodygi i nasiona, grubo posiekać i umieścić w misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki

4 Czekoladowe Ciasteczka Brownie (kupne Lub Domowe)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Rozgrzać olej rzepakowy w dużej patelni na średnim ogniu, aż szczypta mąki posypane olejem po prostu zaczyna bańki.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Lorann Profesjonalna Kuchnia®

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Ubić resztę mąki i gotować, ubijając nieprzerwanie, aż mieszanina zostanie dobrze wymieszana i ciemnobrązowa, około 20 minut. Gdy staje się ciemnobrązowy, Usuń zasmażkę z ognia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lorann Profesjonalna Kuchnia®

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Umieść 2 łyżki oleju rzepakowego w głębokim garnku i podgrzej na średnim ogniu. Gdy olej właśnie się pali, wymieszaj seler z połową cebuli i papryki. Gotować i mieszać, aż warzywa będą miękkie i cebula będzie przezroczysta, o 5 protokół. Wymieszać 1/4 szklanki bulionu warzywnego do garnka. Przykryć i gotować na wolnym ogniu, aż prawie cała ciecz odparuje, 10 do 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Napój Soy Dream (oryginalny Smak) Lub Mleko

Suszony Makaron Rigatoni

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (ok

20 Cienkich Plastrów Cukinii

1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Wymieszać serrano, banan, i papryki jalapeno chile, wraz z niegotowanych papryki i cebuli, czosnek, Cajun przyprawy, wędzona papryka pliku proszku, do gotowanej papryki i cebuli. Wymieszać zasmażkę i 1 szklankę bulionu w mieszaninie warzywnej, aż zasmażka się rozpuści. Przykryć i dusić 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Puszki (3 Uncje) Koncentratu Pomidorowego

12 Papryczek Jalapeno (około 3 Cali Każda)

1 8-uncjowe Pudełko Muszelek Cannelloni (12 Muszli), Namoczone W Ciepłej Wodzie Przez 2 Minuty

Suszony Makaron Rigatoni

Plik W Proszku

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki

Dodatkowe Plasterki Banana Opcjonalnie

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

20 Cienkich Plastrów Cukinii

1 Funt Makaronu Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Dodaj pomidory, słodkie ziemniaki, pasternak, czerwona fasola, black-Eyed peas, okra, i pozostały czas. Dusić odkryte 30 minut więcej. Doprawić do smaku solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego