Obiad z rybą warzywną

Name: Obiad z rybą warzywną
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Batoniki toffi Heath Kiełbasa Jimmy'ego Deana (jedna ostra, jedna zwykła); 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu szczypiorek mielony; 2 Batoniki toffi Heath mielony świeży tymianek; 1 ( bakłażany) wapno, cienko pokrojone; 340 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filety gardłosza atlantyckiego każdy); 0 Batoniki toffi Heath 1 tubka gotowego ciasta na pizzę kupionego w sklepie; 546 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge frozen Italian vegetables, thawed; 546 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge frozen Italian vegetables, thawed; 0 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych

Kolacja z rybą warzywną to bezglutenowy, pierwotny, przyjazny dla diety i pescatarian przepis na 2 porcje. Jedna porcja zawiera 353 kalorie , 38 g białka i 7 g tłuszczu . Za 5,97 USD za porcję ten przepis pokrywa 30% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób tak naprawdę lubiło to danie główne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut . 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Udaj się do sklepu i kup filety gardłosza pomarańczowego, limonkę, sól i kilka innych rzeczy, aby przygotować je dzisiaj. Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 76% , to danie jest dobre. Podobne przepisy to Obiad z rybą i warzywami , Obiad z rybą pieczoną w piekarniku i Dzisiejszy obiad: Ryba Piccata .

Instrukcje

Umieść filety rybne w 8-calowym naczyniu. kwadratowe naczynie nadające się do kuchenki mikrofalowej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Rybne

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Szklanki Niesolonego Masła (1 Kostka) W Temperaturze Pokojowej, Plus Więcej Do Posmarowania

Posypać szczypiorkiem i tymiankiem. Posyp limonką i warzywami.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

2 Szklanki Ząbków Czosnku

1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana

Skropić masłem; posypać solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka łuskanego Groszku, Opcjonalnie

1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny

Przykryj i gotuj w kuchence mikrofalowej na wysokim poziomie przez 5-7 minut lub do momentu, aż ryba będzie łatwo płatkowata widelcem, a warzywa się podgrzeją.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Szklanki Niesolonego Masła (1 Kostka) W Temperaturze Pokojowej, Plus Więcej Do Posmarowania

Wyposażenie

1/2 Szklanki Niesolonego Masła (1 Kostka) W Temperaturze Pokojowej, Plus Więcej Do Posmarowania

Składniki

Porcje:

2Batoniki toffi Heath

Kiełbasa Jimmy'ego Deana (jedna ostra, jedna zwykła)22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

szczypiorek mielony 2Batoniki toffi Heath

mielony świeży tymianek 1( bakłażany)

wapno, cienko pokrojone 340opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filety gardłosza atlantyckiego każdy)0Batoniki toffi Heath

1 tubka gotowego ciasta na pizzę kupionego w sklepie 546opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

frozen Italian vegetables, thawed 546opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

frozen Italian vegetables, thawed 0Batoniki toffi Heath

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych

Polecane wino: Pinot Noir, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

Pinot Noir, Pinot Grigio i Gruener Veltliner to świetny wybór do ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, dlatego trudno wybrać wino, które będzie pasować do każdej ryby. Rześkie białe wino, takie jak pinot grigio lub Grüner Veltliner, będzie pasować do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsne, mocno aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, radzą sobie nawet z jasnoczerwonym winem, takim jak pinot noir. Adelsheim Pinot Noir (półbutelkowy) z oceną 4,8 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym wyborem. Kosztuje około 20 dolarów za butelkę.

Adelsheim Pinot Noir (pół butelki)

Dzięki szerokiej gamie źródeł i klonów, wino to wykazuje w nosie i podniebieniu czerwone aromaty kandyzowanej wiśni, granatu i malin. Dodatkowo znajdziemy w nim lekką nutę brązowych przypraw takich jak gałka muszkatołowa, cynamon, przyprawa korzenna. Wierne naszemu stylowi house, ma elegancko teksturowaną konsystencję z płynnie zintegrowanymi, jedwabistymi, wypolerowanymi taninami. Połącz go z łososiem, ahi, cielęciną, wieprzowiną, drobiem (na przykład kaczką) i wołowiną, aby uzyskać obfite wegetariańskie przystawki.