Niskotłuszczowy Kurczak Divan

Name: Niskotłuszczowy Kurczak Divan
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 567 Orzechy dowolne (posiekane) paczki brokuły mrożone, gotowane, ale jędrne; 4 połówki piersi kurczaka, gotowane i pokrojone na małe kawałki; 305 Orzechy dowolne (posiekane) 98% beztłuszczowy krem z rosołu; 1 (może być lub przeglądać) Biała cebula, pokrojona w kostkę; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki majonez beztłuszczowy; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 szalotka, starta lub posiekana; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki bułka tarta przyprawiona farsz mix; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki rozdrobniony beztłuszczowy ser cheddar

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj Divan z kurczaka o niskiej zawartości tłuszczu. Ten przepis służy 8 i kosztuje $1.13 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 21g białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 250 kalorii. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 55 minut. Mieszanka brokułów, ser cheddar, krem z rosołu, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby użyć proszku curry można śledzić to danie główne z Lody Curry z Mango i pistacjami jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 68%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Niskotłuszczowe Kulki Energii Cynamonu, Obwarzanki Niskowęglowodanowe-Ciasto Z Mąki Kokosowej, oraz Divan Z Kurczaka (Lub Divan Z Indyka) dla podobnych receptur.