Niesamowity kurczak pomarańczowy z wolnowaru

Niesamowity kurczak pomarańczowy z wolnowaru
Niesamowity kurczak pomarańczowy w powolnej kuchence może być dobrym przepisem na rozszerzenie pudełka z przepisami na danie główne. Z tego przepisu składa się 8 porcji zawierających 450 kalorii , 29 g białka i 4 g tłuszczu każda. Za 1,97 USD za porcję ten przepis pokrywa 24% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową i bezmleczną . 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 4 godzin i 25 minut . Jest to dostarczane przez Taste of Home. Udaj się do sklepu i kup imbir, sól, sos sojowy i kilka innych rzeczy, które przygotujesz dzisiaj. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na łyżkową ocenę 57% . Ten wynik jest całkiem niezły. Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się spodobać także takie przepisy, jak Ta koza w powolnej kuchence przygotowuje również niesamowitą szatkowaną wołowinę i kurczaka, Niesamowita polędwica wieprzowa w powolnej kuchence i Niesamowite Tacos z indykiem w powolnej kuchence + wideo .

Instrukcje

1
W małej misce połącz pierwsze 11 składników; w razie potrzeby dodać melasę. W 4-kwartowym. wolnowar, połącz kurczaka, skrobię kukurydzianą, sól i pieprz; wrzucić do płaszcza. Posyp czerwonym pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Funty Małych Ziemniaków Yukon Lub Białych, Przekrojonych Na Pół2 Funty Małych Ziemniaków Yukon Lub Białych, Przekrojonych Na Pół
Opakowanie Serka śmietankowego, Zimnego I Pokrojonego W Kostki O Wymiarach 1/2 CalaOpakowanie Serka śmietankowego, Zimnego I Pokrojonego W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala
Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną KostkęPapaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę
4 Szklanki Mąki Pszennej4 Szklanki Mąki Pszennej
Mały Bakłażan, Obrany I Pokrojony W KostkęMały Bakłażan, Obrany I Pokrojony W Kostkę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
3 Funty Bezkostnych I Bezskórnych Udek Kurczaka, Pokrojonych Na Kawałki O Długości 2 Cali3 Funty Bezkostnych I Bezskórnych Udek Kurczaka, Pokrojonych Na Kawałki O Długości 2 Cali
Papryczki Pikantne, Pozbawione Pestek I Pokrojone W Kostkę (polecamy: Peppadew)Papryczki Pikantne, Pozbawione Pestek I Pokrojone W Kostkę (polecamy: Peppadew)
2
Wlać mieszaninę bulionu na wierzch. Przykryj i gotuj na małym ogniu przez 4 godziny lub do momentu, aż kurczak będzie miękki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mały Bakłażan, Obrany I Pokrojony W KostkęMały Bakłażan, Obrany I Pokrojony W Kostkę
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do PodaniaCukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
3
Wymieszaj brokuły. Przykryj i gotuj na wysokim poziomie przez 30–40 minut dłużej lub do momentu, aż brokuły będą chrupiące i miękkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Opakowanie (8 Uncji) PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą1 Opakowanie (8 Uncji) PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą
4
Podawać z ryżem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I PieprzSól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
5
Posyp wybranymi dodatkami.

Składniki

1821 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.świeże brokuły floretsświeże brokuły florets23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 calaramięramię23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 calaramięramię2401 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe(wątroba i szyja usunięte)(wątroba i szyja usunięte)8krewetki i żyłkiRyż gotowany na gorącoRyż gotowany na gorąco8krewetki i żyłkiRyż gotowany na gorącoRyż gotowany na gorąco8krewetki i żyłkiRyż gotowany na gorącoRyż gotowany na gorąco641 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.mrożony groszek cukrowymrożony groszek cukrowy621 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweMusztarda DijonMusztarda Dijon12 łyżeczki czosnku w proszkumielony świeży piernikmielony świeży piernik1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreopółksiężycowe plasterki ogórka angielskiegopółksiężycowe plasterki ogórka angielskiego1201 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweopakowanie szynki delikatesowej pokrojonej w cienkie plasterkiopakowanie szynki delikatesowej pokrojonej w cienkie plasterki23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 calasos sojowy o obniżonej zawartości sodusos sojowy o obniżonej zawartości sodu23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 calamolasses, optionalmolasses, optional2481 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweproszek żelatynowy żurawinowyproszek żelatynowy żurawinowy3201 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweMarmolada pomarańczowaMarmolada pomarańczowa1Batoniki toffi Heath1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów)1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów)1łyżka czerwony ocet winnysłodka czerwona papryka, pokrojona na kawałki 1 calasłodka czerwona papryka, pokrojona na kawałki 1 cala1Batoniki toffi Heathpokruszone płatki czerwonej paprykipokruszone płatki czerwonej papryki23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala1 1/2 szklanki sosu śliwkowego1 1/2 szklanki sosu śliwkowego1Batoniki toffi Heath(albo zwykłe)(albo zwykłe)9071 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.piersi kurczaka bez kości bez skóry, pokrojone na kawałki 3/4 calapiersi kurczaka bez kości bez skóry, pokrojone na kawałki 3/4 cala
TrudnośćEkspert
Gotowe W4 hrs, 25 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia20
Magazyn