Need a bezglutenowe i bezmleczne danie główne? Najlepsze meksykańskie chili z indyka może być świetny przepis, aby spróbować. Ten przepis służy 14 i kosztuje $1.62 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 22g białka, 2G tłuszczu, oraz w sumie 188 kalorii. Ten przepis od Allrecipes ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny i 30 minut. Mieszanka sosu pomidorowego, pieprz, mielony kminek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. To będzie hit w Twoim Super Bowl wydarzenie. Niewiele osób lubi to meksykańskie danie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 51%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Meksykańskie Chorizo i indycze Chili,
Instrukcje
1
Ugotować i wymieszać mielonego indyka w dużym garnku na średnim ogniu, aż kruchy i nie Różowy, o 5 protokół. Wymieszać w pokruszonych pomidorów, sos pomidorowy, fasola, fasola pinto, czarna fasola, cebula, czosnek, i czerwone wino. Doprawić chili w proszku, kminkiem, pietruszką, oregano, czarnym pieprzem, płatkami czerwonej papryki i liśćmi laurowymi. Doprowadzić do duszenia na średnim ogniu, a następnie zmniejszyć ogień do średnio-niskie, przykryć i gotować 2 godziny. Mieszać chili od czasu do czasu, jak to simmers.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy (najlepszej Jakości) Do Skropienia
Gałka Muszkatołowa, Mielona I Więcej, Do Przyprawienia
Indyk Mielony
3 łyżki Niesolonego Masła, Pokrojonego Na 6 Kawałków
1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania
Oliwa Z Oliwek Z Pierwszego Tłoczenia Goya
Cebula, Drobna Kostka (zostaw Do Dekoracji)
(Handlowiec Joe'a )
Fasola Pinto
3 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Roztopionego Masła
Sproszkowane Nasiona Lubczyku
Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)
Pęczek świeżego Szpinaku (ok
Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona
¼ łyżeczki Oregano
20 Cienkich Plastrów Cukinii
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia