Miętowa Sałatka z soczewicy i fety orzo

Miętowa Sałatka z soczewicy i fety orzo
Miętowa Sałatka z soczewicy Orzo i fety wymaga mniej więcej 2 godziny i 50 minut od początku do końca. Ten przepis służy 8 i kosztuje $1.29 za porcję. Jedna porcja zawiera 342 kalorie, 12g białka, oraz 18g tłuszczu. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Udaj się do sklepu i odbierz liście mięty, ser feta, czosnek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Sprawdza się jako raczej niedrogie danie główne. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 56%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Miętowa sałatka z marchwi, pistacji i fety, Sałatka z krewetek i fety z miętowym Pesto migdałowym, oraz Sałatka z soczewicy i Orzo.

Instrukcje

1
Przynieś duży garnek lekko osolonej wody do wrzenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 CmPasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce
2
Dodać makaron i gotować, aż al dente, o 8 do 10 protokół; odcedzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Przepis Na PizzocheriPrzepis Na Pizzocheri
3
Makaron przelać do dużej miski i wymieszać w 1 łyżce oliwy z oliwek; przykryć i przechowywać w lodówce, aż ostygnie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Przepis Na PizzocheriPrzepis Na Pizzocheri
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
4
Włożyć soczewicę do małego rondla, zalać wodą i doprowadzić do wrzenia. Przykryć i dusić na małym ogniu, aż soczewica będzie miękka, o 15 do 20 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
SoczewicaSoczewica
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 CmPasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm
5
Odcedzić i odstawić do ostygnięcia.
6
Pozostałą oliwę z oliwek, ocet i czosnek połączyć w małej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub ProsciuttoCienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
7
Wyjąć makaron z lodówki; dodać soczewicę, mieszaninę oleju, oliwki, ser feta, czerwoną cebulę, miętę i koperek; mieszać aż do całkowitego wymieszania. Doprawić do smaku solą i pieprzem. Przykryć i przechowywać w lodówce przez co najmniej 2 godziny.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli ChceszSteki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
Mieszane Liście Sałat, Umyte I OdwirowaneMieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane
2 łyżki świeżo Zebranych Gałązek Kopru2 łyżki świeżo Zebranych Gałązek Kopru
SoczewicaSoczewica
Ciasto KukurydzianeCiasto Kukurydziane
Przepis Na PizzocheriPrzepis Na Pizzocheri
świeżo Zebrane Gałązki Kopruświeżo Zebrane Gałązki Kopru
2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
TrudnośćEkspert
Gotowe W2 hrs, 50 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia18
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn