Mięsisty Szpinak Manicotti

Mięsisty Szpinak Manicotti
Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów dania głównego, więc dać mięsisty szpinak Manicotti spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 24g białka, 20 g tłuszczu, oraz w sumie 394 kalorie. Ten przepis służy 16. Na 1,46 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 6 powiedziałoby, że trafiło w sedno. Jeśli masz masło, mąkę, sos spaghetti i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 71%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Mięsisty Manicotti, Mięsisty Ser Manicotti, oraz Four-Cheese Manicotti-serowe i mięsiste obfite danie z makaronu idealne w każdej chwili dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Gotuj manicotti zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu. W międzyczasie roztopić masło w rondlu. Wymieszaj mąkę, aż będzie gładka; stopniowo dodawaj mleko. Doprowadzić do wrzenia; gotować i mieszać przez 2 minuty lub aż zgęstnieje. Wymieszać z parmezanem do rozpuszczenia; odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
ManicottiManicotti
1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny
Śliwki Duszone Lub Inne OwoceŚliwki Duszone Lub Inne Owoce
Ciasteczka Owsiane Z Daktylami, Grubo PokruszoneCiasteczka Owsiane Z Daktylami, Grubo Pokruszone
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy PekanOpcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan
2
Manicotti odsączyć; odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
ManicottiManicotti
3
Na dużej patelni, gotować kiełbasę na średnim ogniu, aż nie będzie już różowy; odcedzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony StartySer Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
4
Dodaj kurczaka, szpinak, jajka, ser mozzarella i 3/4 szklanki białego sosu. W skorupkach manicotti.
Składniki, których będziesz potrzebować
Puszka Włoskich Lub Meksykańskich Pomidorów Pokrojonych W Kostkę, OdsączonychPuszka Włoskich Lub Meksykańskich Pomidorów Pokrojonych W Kostkę, Odsączonych
ManicottiManicotti
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika JajJajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj
(zalecany: Sos A1)(zalecany: Sos A1)
Propozycja Podania: Podawać Z MakaronemPropozycja Podania: Podawać Z Makaronem
Olej Do Smażenia, Najlepiej RzepakowyOlej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy
5
Rozprowadzić 1/2 szklanki sosu spaghetti w każdym z dwóch 13-in ungreased. x 9-po. naczynia do pieczenia. Top z manicotti.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos Do MakaronuSos Do Makaronu
ManicottiManicotti
Funtów Jeżyn (okołoFuntów Jeżyn (około
6
Na wierzch polać pozostałym sosem spaghetti.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos Do MakaronuSos Do Makaronu
7
Podgrzać pozostały biały sos, stale mieszając.
Składniki, których będziesz potrzebować
Propozycja Podania: Podawać Z MakaronemPropozycja Podania: Podawać Z Makaronem
8
Polać sosem spaghetti.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos Do MakaronuSos Do Makaronu
9
Piec w temperaturze 350° przez 45-50 minut lub aż termometr włożony do nadzienia wskaże 160°.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostry Sos Z Oleju SezamowegoOstry Sos Z Oleju Sezamowego
Posiekana Cebula (2 Cebule)Posiekana Cebula (2 Cebule)
10
Posypać natką pietruszki.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 15 m.
Porcje16
Ocena Zdrowia22
Magazyn