Mięsisty Szpinak Manicotti

Mięsisty Szpinak Manicotti
Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów dania głównego, więc dać mięsisty szpinak Manicotti spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 24g białka, 20 g tłuszczu, oraz w sumie 394 kalorie. Ten przepis służy 16. Na 1,46 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 6 powiedziałoby, że trafiło w sedno. Jeśli masz masło, mąkę, sos spaghetti i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 71%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Mięsisty Manicotti, Mięsisty Ser Manicotti, oraz Four-Cheese Manicotti-serowe i mięsiste obfite danie z makaronu idealne w każdej chwili dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Gotuj manicotti zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu. W międzyczasie roztopić masło w rondlu. Wymieszaj mąkę, aż będzie gładka; stopniowo dodawaj mleko. Doprowadzić do wrzenia; gotować i mieszać przez 2 minuty lub aż zgęstnieje. Wymieszać z parmezanem do rozpuszczenia; odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
ManicottiManicotti
2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)
Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)
Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 CalaBanany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
20 świeżych Truskawek Bez Szypułek20 świeżych Truskawek Bez Szypułek
2
Manicotti odsączyć; odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
ManicottiManicotti
3
Na dużej patelni, gotować kiełbasę na średnim ogniu, aż nie będzie już różowy; odcedzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony StartySer Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
4
Dodaj kurczaka, szpinak, jajka, ser mozzarella i 3/4 szklanki białego sosu. W skorupkach manicotti.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czubata łyżeczka Posiekanej świeżej Pietruszki LiściastejCzubata łyżeczka Posiekanej świeżej Pietruszki Liściastej
ManicottiManicotti
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika JajJajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj
(zalecany: Sos A1)(zalecany: Sos A1)
Podroby I Kość Szyjna Z IndykaPodroby I Kość Szyjna Z Indyka
Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do CiastOpakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast
5
Rozprowadzić 1/2 szklanki sosu spaghetti w każdym z dwóch 13-in ungreased. x 9-po. naczynia do pieczenia. Top z manicotti.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos Do MakaronuSos Do Makaronu
ManicottiManicotti
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
6
Na wierzch polać pozostałym sosem spaghetti.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos Do MakaronuSos Do Makaronu
7
Podgrzać pozostały biały sos, stale mieszając.
Składniki, których będziesz potrzebować
Podroby I Kość Szyjna Z IndykaPodroby I Kość Szyjna Z Indyka
8
Polać sosem spaghetti.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos Do MakaronuSos Do Makaronu
9
Piec w temperaturze 350° przez 45-50 minut lub aż termometr włożony do nadzienia wskaże 160°.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostry Sos Z Oleju SezamowegoOstry Sos Z Oleju Sezamowego
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
10
Posypać natką pietruszki.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 15 m.
Porcje16
Ocena Zdrowia22
Magazyn