Miso-Bakłażan Szkliwiony

Name: Miso-Bakłażan Szkliwiony
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 Azjatyckie bakłażany (około 8 cali), połówki wzdłuż; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) drobno starty obrany świeży imbir; 6 (zima) shiro miso* (Biała fermentowana pasta sojowa); 3 (zima) ocet ryżowy (nie sezonowany); 2 szalotki, drobno posiekane; 4 (może być lub przeglądać) Żółto-zielona lukrecja sznurkowata; 2 (zima) olej roślinny plus dodatkowo do szczotkowania patelni; 2 (zima) makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali

Miso-glazurowany bakłażan wymaga ok. 45 minut od początku do końca. Na 2,06 zł za porcję, dostajesz przystawkę, która serwuje 6. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 202 kalorie, 7G białka, oraz 7G tłuszczu na porcję. Ten przepis od Epicurious ma 44 fanów. Mieszanka octu ryżowego, wody, szalotki i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Ogólnie ten przepis zarabia niesamowity spoonacular wynik 85%. Spróbuj Miso-Bakłażan Szkliwiony (Nasu Miso), Miso-Bakłażan Szkliwiony, oraz Imbir-miso-bakłażan glazurowany dla podobnych receptur.

Instrukcje

Podgrzej brojlery.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania

Ubić razem shiro miso, ocet, wodę, cukier i imbir, aż cukier się rozpuści.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Miso

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Posmaruj dużą płytką patelnię do pieczenia olejem i ułóż bakłażana, pokrój boki w górę, na patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Torebka świeżego Szpinaku

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Blaty pędzla z 2 łyżkami oleju (łącznie). Bakłażan Broil 4 do 6 cali od ciepła, aż zacznie się blady złoty i zmiękczyć, 4 do 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Torebka świeżego Szpinaku

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Szczotkuj obficie mieszaniną miso i piecz jeszcze 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Miso

Umyj bakłażana ponownie miso i obróć patelnię o 180 stopni (nie obracaj bakłażana), a następnie kontynuuj pieczenie, aż bakłażan będzie miękki, a glazura będzie złotobrązowa, od 2 do 3 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Torebka świeżego Szpinaku

Przygotowany Japoński Dressing Sezamowy