Mini bochenki mięsne po grecku z sałatką z rukoli

Name: Mini bochenki mięsne po grecku z sałatką z rukoli
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rukola mała liście; 0 warzywo (np. szpinak) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 0 warzywo (np. szpinak) kruszony czerwony pieprz; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe (1/4 cala grubości) ukośnie pokrojony obrany ogórek; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bułka tarta sucha; 1 łyżka czerwony ocet winny jajko, lekko pobite; 57 papryka habanero feta o obniżonej zawartości tłuszczu, pokruszona; 4 warzywo (np. szpinak) posiekana świeża mięta; 4 warzywo (np. szpinak) posiekany świeży tymianek; 3 ząbki czosnku, mielone; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe jogurt grecki beztłuszczowy; 0 warzywo (np. szpinak) ziele angielskie mielone; 283 papryka habanero polędwica mielona; 142 papryka habanero chuda mielona jagnięcina; 2 Spód: okruszki z herbatników graham świeży sok z cytryny, podzielony; 1 porcja startego parmezanu oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Starta czerwona cebula; 0 warzywo (np. szpinak) sól, podzielona

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na dania główne, więc spróbuj Mini greckich bochenków mięsnych z sałatką z rukoli. Jedna porcja zawiera 397 kalorii, 28g białka, oraz 26g tłuszczu. Na $2.99 za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Mieszanka greckiego jogurtu, mięty, mielonej polędwicy i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 44%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Greckie Bochenki Mięsne, Mini Bochenki Mięsne, oraz Mini Bochenki Mięsne dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 45

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 łyżek Irlandzkiego Likieru śmietankowego

Połącz pierwsze 4 składniki w dużej misce. Wymieszać 1 łyżkę mięty, 1 łyżkę tymianku, 1/4 łyżeczki soli, ziele angielskie i dalej 3 składniki (przez jajko). Mieszankę mięsa wcisnąć do 8 filiżanek Muffin pokrytych sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Estragon Opcjonalnie