Mieszanka Ziemniaczana

Name: Mieszanka Ziemniaczana
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 3 marchew obrana i pokrojona w plasterki; 1 zielona papryka, posiekana; 1 cebula posiekana; 5 larges ziemniaki posiekane; 3 1 400 gramowa puszka pokrojonych w kostkę pomidorów w soku pomidorowym bulion warzywny; 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej; 432 Orzechy dowolne (posiekane) kukurydza z całego jądra

Mieszanka ziemniaczana może być dobrym przepisem na rozszerzenie pudełka z przepisami na przystawki. Ten przepis służy 6 osobom. Za 75 centów za porcję ten przepis pokrywa 22% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją sylwetkę? Ten bezglutenowy, bezmleczny, lakto ovo wegetariański i wegański przepis zawiera 314 kalorii , 8 g białka i 1 g tłuszczu na porcję. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowała ten przepis. Ten przepis z Allrecipes wymaga kukurydzy ziarnistej, papryki, wody i ziemniaków. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut . Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis uzyskał 94% wyniku , co jest niesamowitym wynikiem. Mieszanka ziemniaków na patelni , Mieszanka czerwonych ziemniaków i Mieszanka ziemniaków z kiełbaskami są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

W dużym garnku ustawionym na dużym ogniu połącz ziemniaki, marchewkę, cebulę, zieloną paprykę, kukurydzę i wodę. Gotować do miękkości, następnie dodać bulion.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Posiekanej Zielonej Papryki, Opcjonalnie