Mieszane Curry Z Owocami Morza

Name: Mieszane Curry Z Owocami Morza
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 170 papryka habanero szparagi pokrojone na 2-calowe kawałki; 1 porcja startego parmezanu 6 średnich gruszek Bartlett lub D'Anjou; 2 Spód: okruszki z herbatników graham posiekana kolendra; 1 porcja startego parmezanu pasta curry do smaku; 1 porcja startego parmezanu mielony świeży korzeń imbiru; 1 porcja startego parmezanu sos pieprzowo-cytrynowy; 397 papryka habanero lekkie mleko kokosowe; 3 Spód: okruszki z herbatników graham lekko rozgniecione awokado Hass; 1 ( bakłażany) cebula, połówki i plasterki; 6 krewetki i żyłki sól do smaku; 12 przegrzebki morskie, połówkowe; 12 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej krewetki, obrane (ogony pozostawione na) i deveined; 2 Spód: okruszki z herbatników graham 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Nigdy nie można mieć zbyt wiele indyjskich przepisów, więc dać mieszane owoce morza Curry spróbować. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny i pescatariański przepis ma 136 kalorii, 3G białka, oraz 9g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.11 za porcję. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 40 minut. Jeśli masz czosnek, sól, krewetki i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. 43 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Z łyżeczką wynik 93%, to danie jest doskonałe. Podobne przepisy to Mieszana Sałatka Z Owoców Morza, Mieszane Seviche Z Owocami Morza, oraz Ceviche Z Owocami Morza.

Instrukcje

Rozgrzać olej na dużej patelni na średnim ogniu. Gotować imbir, czosnek, i cebula, aż cebula zmięknie, o 2 do 3 protokół. Wymieszać pastę curry, sok z limonki, brązowy cukier, i mleko kokosowe; gotować na wolnym ogniu przez 5 minut. Mieszać w krewetki, przegrzebki, szparagi, kolendra, i sól; gotować, aż owoce morza jest nieprzezroczyste, 4 do 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę

6 średnich Gruszek Bartlett Lub D'Anjou

Pasta Curry

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Wyposażenie

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Składniki

Porcje:

170papryka habanero

szparagi pokrojone na 2-calowe kawałki 1porcja startego parmezanu

6 średnich gruszek Bartlett lub D'Anjou 2Spód: okruszki z herbatników graham

posiekana kolendra 1porcja startego parmezanu

pasta curry do smaku 1porcja startego parmezanu

mielony świeży korzeń imbiru 1porcja startego parmezanu

sos pieprzowo-cytrynowy 397papryka habanero

lekkie mleko kokosowe 3Spód: okruszki z herbatników graham

lekko rozgniecione awokado Hass 1( bakłażany)

cebula, połówki i plasterki 6krewetki i żyłki

sól do smaku 12

przegrzebki morskie, połówkowe 121 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

krewetki, obrane (ogony pozostawione na) i deveined 2Spód: okruszki z herbatników graham

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling to moje najlepsze propozycje dla Azjatów. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Możesz spróbować Indaba Chenin Blanc. Recenzenci bardzo to lubią z 4 z 5 gwiazdek i ceną około 12 dolarów za butelkę.