Mieszane Curry Z Owocami Morza

Name: Mieszane Curry Z Owocami Morza
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 170 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. szparagi pokrojone na 2-calowe kawałki; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku ramię; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekana kolendra; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku pasta curry do smaku; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku mielony świeży korzeń imbiru; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku sos pieprzowo-cytrynowy; 397 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. lekkie mleko kokosowe; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala lekko rozgniecione awokado Hass; 1 ( bakłażany) cebula, połówki i plasterki; 6 krewetki i żyłki sól do smaku; 12 przegrzebki morskie, połówkowe; 12 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej krewetki, obrane (ogony pozostawione na) i deveined; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Nigdy nie można mieć zbyt wiele indyjskich przepisów, więc dać mieszane owoce morza Curry spróbować. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny i pescatariański przepis ma 136 kalorii, 3G białka, oraz 9g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.11 za porcję. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 40 minut. Jeśli masz czosnek, sól, krewetki i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. 43 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Z łyżeczką wynik 93%, to danie jest doskonałe. Podobne przepisy to Mieszana Sałatka Z Owoców Morza, Mieszane Seviche Z Owocami Morza, oraz Ceviche Z Owocami Morza.

Instrukcje

Rozgrzać olej na dużej patelni na średnim ogniu. Gotować imbir, czosnek, i cebula, aż cebula zmięknie, o 2 do 3 protokół. Wymieszać pastę curry, sok z limonki, brązowy cukier, i mleko kokosowe; gotować na wolnym ogniu przez 5 minut. Mieszać w krewetki, przegrzebki, szparagi, kolendra, i sól; gotować, aż owoce morza jest nieprzezroczyste, 4 do 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę

Ramię

Pasta Curry

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Wyposażenie

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

1701 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

szparagi pokrojone na 2-calowe kawałki 12 łyżeczki czosnku w proszku

ramię 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

posiekana kolendra 12 łyżeczki czosnku w proszku

pasta curry do smaku 12 łyżeczki czosnku w proszku

mielony świeży korzeń imbiru 12 łyżeczki czosnku w proszku

sos pieprzowo-cytrynowy 3971 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

lekkie mleko kokosowe 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

lekko rozgniecione awokado Hass 1( bakłażany)

cebula, połówki i plasterki 6krewetki i żyłki

sól do smaku 12

przegrzebki morskie, połówkowe 121 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

krewetki, obrane (ogony pozostawione na) i deveined 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling to moje najlepsze propozycje dla Azjatów. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Możesz spróbować Indaba Chenin Blanc. Recenzenci bardzo to lubią z 4 z 5 gwiazdek i ceną około 12 dolarów za butelkę.