Miecznik I Caponata Di Melanzanes

Miecznik i Caponata Di Melanzanes może być dobry przepis, aby rozszerzyć swoje pole receptury przystawki. Ten bezglutenowy, bezmleczny i pescatariański przepis służy 4 i kosztuje 6,33 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 30g białka, 25 g tłuszczu, oraz w sumie 532 kalorie. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 20 minut. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Udaj się do sklepu i odbierz pomidory, ocet balsamiczny, bakłażany i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 75%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Miecznik I Caponata Di Melanzanes, Caponata, oraz Caponata dla podobnych receptur.

Instrukcje

W dużej patelni saute rozgrzać 3/4 szklanki oliwy z oliwek na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj anchois i czosnek do gorącego oleju. Używając drewnianej łyżki, naciśnij anchois, aby je rozbić. Wydaje się, że rozpuszczają się w oleju. Wrzucić bakłażana i gotować, aż złoty ze wszystkich stron, o 3 protokół na stronę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sardele

1 Torebka świeżego Szpinaku

1 Pomarańcza, Skórka

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Uncje Serka śmietankowego, Temperatura Pokojowa (ok

Usuń bakłażan z oleju i odcedzić na ręcznikach papierowych.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Torebka świeżego Szpinaku

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Wlać nadmiar oleju z patelni i wyrzucić.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać 1/2 szklanki pozostałej oliwy z oliwek na patelnię i podgrzać na średnim ogniu. Wrzucić cebulę i płatki chili i saute, aż cebula jest przezroczysta, o 3 protokół. Ręcznie zmiażdżyć pomidory na patelni i dobrze wymieszać. Doprowadzić do duszenia na wolnym ogniu przez 10 minut, a następnie powrócić bakłażana na patelnię.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

1 Torebka świeżego Szpinaku

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać czarne oliwki, kapary, rodzynki i orzeszki piniowe na patelnię, dobrze wymieszać i posypać cukrem i octem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwki Czarne

1 (12 Uncji) Opakowanie Sera Brie

1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Wlać sos pomidorowy i wymieszać; doprawić do smaku solą morską i świeżo zmielonym czarnym pieprzem. Przykryć i gotować na wolnym ogniu, aż będzie gotowy do podania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Ciepłe Tortille Kukurydziane Lub Biały Ryż

Cebula, Drobna Kostka (zostaw Do Dekoracji)

świeżo Starty Ser Pecorino-Romano Lub Do Smaku

W międzyczasie zalać filety z miecznika w pozostałej 1/4 szklanki oliwy z oliwek, soku z cytryny i bazylii. Marynować w lodówce przez 20 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Miecznik

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Rozgrzej patelnię grillową na średnim płomieniu i posmaruj olejem, aby zapobiec przywieraniu ryby. Doprawić rybę solą morską i świeżo zmielonym czarnym pieprzem, a następnie umieścić na patelni. Zapiekać po obu stronach przez 3 do 5 minut na stronę lub do całkowitego ugotowania (nieprzezroczyste w środku).

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Ciepłe Tortille Kukurydziane Lub Biały Ryż

świeżo Starty Ser Pecorino-Romano Lub Do Smaku

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Gotowana Czerwona Kapusta, Dostępna W Alejce Ze Specjalnymi Produktami Spożywczymi

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Podawać natychmiast z hojną łyżką caponata.

Wyposażenie

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Uncje Serka śmietankowego, Temperatura Pokojowa (ok

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Gotowana Czerwona Kapusta, Dostępna W Alejce Ze Specjalnymi Produktami Spożywczymi

Składniki

Porcje:

anchois, kości usunięte i dobrze wypłukane 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 duży bakłażan, obrany i pokrojony w 1/2-calowe rundy (potrzebujesz co najmniej 8 rund)1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

oliwki czarne, pestkowe i ćwiartkowe 3(zima)

kapary, opłukane i osuszone 3średnie rozmiary

bakłażany obrane i pokrojone w 1-calową kostkę 1garść

świeże liście bazylii, posiekane 2

ząbki czosnku, mielone 2

cytryny, soczyste 3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 1Duże

cebula, mielona 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 (12 uncji) opakowanie sera Brie 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 laska cynamonu (1-1/2 cala)11 funt cukinii,

czerwone płatki chili 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól morska i świeżo zmielony czarny pieprz 2(zima)

Żółto-zielona lukrecja sznurkowata 454Orzechy dowolne (posiekane)

filety miecznik, skóra i linie krwi usunięte 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

cebula, drobna kostka (zostaw do dekoracji)31 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

Dojrzałe całe pomidory, obrane i zaszczepione

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris z 4.6 z 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 12 dolarów za butelkę.