Marynowane Boconcini z grillowaną sałatką z cukinii i Prosciutto Julienne

Marynowane Boconcini z grillowaną sałatką z cukinii i Prosciutto Julienne
Marynowane Boconcini z grillowaną sałatką z cukinii i Prosciutto Julienne może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 525 kalorii, 26g białka, oraz 47 g tłuszczu. Na $3.65 za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowy, pierwotny i przyjazny dla fodmap dieta. Jeśli masz liście oregano, cukinię, liście tymianku i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby użyć czerwonego octu winnego, można śledzić to danie główne z Ciasto Wiśniowo-Jagodowe jako deser. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 36%. Ten wynik nie jest tak doskonały. Podobne przepisy to Kolacja: sałatka z soczewicy z grillowaną cukinią i Prosciutto, Gotowane ostrygi w szampanie z dodatkiem warzyw, szpinaku liściastego i szynki Prosciutto, oraz Grillowane szaszłyki z cukinią i Prosciutto.

Instrukcje

1
Odcedzić boconcini z płynu, który przyszedł. W misce do miksowania umieść cukinię, 3 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia, tymianek, oregano, pokruszone czerwone płatki chili oraz sól i pieprz. Odstawić na co najmniej 1 godzinę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Porwana Lub Posiekana Bazylia (10 Do 12 Liści)Porwana Lub Posiekana Bazylia (10 Do 12 Liści)
Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek StołowychOliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (okDo 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok
Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości SoduPuszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
2 Szklanki Ząbków Czosnku2 Szklanki Ząbków Czosnku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Takie Jak Sery Do TacosTakie Jak Sery Do Tacos
2
Umieścić plastry cukinii na grillu i gotować do miękkości, ale nie bardzo miękkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (okDo 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
3
Wyjąć z grilla i umieścić w średniej misce.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
4
Dodać skórkę z cytryny, cały szczypiorek, kawałki pomidorów śliwkowych, ocet i posiekaną natkę pietruszki. Delikatnie wrzucić do herbu cukinię i podzielić na 4 talerze.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pomidor śliwkowyPomidor śliwkowy
Srebrne NonpareileSrebrne Nonpareile
Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (okDo 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok
Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)
1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej
Pokrojone Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do DekoracjiPokrojone Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji
5
Umieść 3 boconcini na każdym stosie cukinii i odstaw na bok. Stos wszystkie prosciutto bezpośrednio na siebie i pokroić w poprzek plasterku na matchstick julienne.
Składniki, których będziesz potrzebować
ProsciuttoProsciutto
Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (okDo 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok
6
Posypać mozzarellą i cukinią i podawać natychmiast.
Składniki, których będziesz potrzebować
Rozdrobnione Surowe ZiemniakiRozdrobnione Surowe Ziemniaki
Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (okDo 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia12
Magazyn