Marynata do kurczaka

Name: Marynata do kurczaka
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 łyżeczki czosnku w proszku z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala musztarda sucha; 2 Batoniki toffi Heath drobno mielona świeża pietruszka; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Sos Worcestershire

Marynata do kurczaka to bezglutenowe, bezmleczne i przyjazne dla fodmap przepis z 4 porcjami. Jedna porcja zawiera 137 kalorii, 5G białka, oraz 8G tłuszczu. Na 1,35 zł za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Tylko kilka osób naprawdę lubi tę marynatę. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Jeśli masz sos sojowy, sól, sos worcestershire, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Ogólnie ten przepis zarabia not so great spoonacular score of 24%. Podobne przepisy to Tequila Lime Chicken Fajitas i Wielka marynata z kurczaka kontrowersje, Najlepsza Marynata Z Kurczaka, oraz Najlepsza Marynata Z Kurczaka.

Instrukcje

W średniej misce, wymieszać olej, sos sojowy, sos Worcestershire, ocet winny, i sok z cytryny. Wymieszać w proszku musztarda, sól, pieprz, i pietruszka. Użyj do marynowania kurczaka przed gotowaniem zgodnie z życzeniem. Im dłużej marynujesz, tym więcej będzie miał smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Worcestershire