Manhattan-Glazurowany Kurczak
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na dania główne, więc spróbuj kurczaka oszklonego na Manhattanie. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 38g białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 320 kalorii. Na 2,52 zł za porcję, ten przepis okładki 32% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i podnieś zwiędły szpinak, masło, sos sojowy o niższej zawartości sodu i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć owoce, można śledzić to danie główne z Imbir Fruit Crisp jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 17 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 65%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Manhattan, Manhattan, oraz Manhattan.
Instrukcje
Podgrzej dużą patelnię ciężką na średnim ogniu.
Dodaj olej do patelni; zawirować do płaszcza.
Kurczaka posypać równomiernie solą i pieprzem.
Dodać kurczaka na patelni; gotować 5 minut z każdej strony lub aż gotowe.
Wyjmij kurczaka z patelni; utrzymuj ciepło.
Umieść marmoladę, owoce do smarowania wiśni i sos sojowy w małym rondlu; doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 3 minuty lub do bardzo grube, często mieszając.
Dodać masło, mieszając do połączenia.
Zdjąć z ognia; wymieszać z bourbonem. Łyżka glazury nad kurczakiem.