Makaron z zieleniną i Sir Laurier

Makaron z zieleniną i Sir Laurier
Makaron z zieleniną i Sir Laurier jest bezmleczne przepis z 4 porcjami. Jedna porcja zawiera 712 kalorii, 21g białka, oraz 29g tłuszczu. Na 2,33 zł za porcję, ten przepis Pokrowce 30% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Najlepiej sprawdza się jako danie główne i odbywa się w ok. 40 minut. Jeśli masz orzeszki piniowe, rapini, oliwę z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 74%. Podobne przepisy to Makaron Z Zielenią, Rzodkiewki I Warzywa Z Makaronem, oraz Pastan i zielenina Torte.

Instrukcje

1
Przyciąć kwiat kończy się rapini, pozostawiając 5 cm (2 in) łodygi. Odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Brokuł RabeBrokuł Rabe
2
Pokrój Pozostałe łodygi na kawałki o grubości 2,5 cm. Odstawić.
3
Pokroić chard na 2,5 cm (1 in) plastry. Zarezerwuj część liściastą z kwiatami rapini i łodygami z łodygami rapini.
Składniki, których będziesz potrzebować
Brokuł RabeBrokuł Rabe
Chard SzwajcarskiChard Szwajcarski
4
Na dużej patelni, rozgrzać olej na średnim ogniu i dodać czosnek. Gdy czosnek jest rumiany, usuń go i wyrzuć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czosnek Goya®Czosnek Goya®
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
5
Dodać pory i pancetta do oleju o smaku czosnkowym i gotować, aż por zmięknie i pancetta jest lekko rumiane.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Duże Szczypty Garam Masala2 Duże Szczypty Garam Masala
Czosnek Goya®Czosnek Goya®
1 Mała Główka Kapusty Włoskiej Lub Pekińskiej Pokrojonej W Paski O Grubości 2,5 Cm1 Mała Główka Kapusty Włoskiej Lub Pekińskiej Pokrojonej W Paski O Grubości 2,5 Cm
Cienki-Cienki-
6
Dodać łodygi warzyw, bulion i sól i pieprz. Przykryć i gotować 4 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzaneżółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do PodaniaCukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
7
Dodaj liście chard i kwiaty rapini i gotować, pokryte, Inny 2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Brokuł RabeBrokuł Rabe
Chard SzwajcarskiChard Szwajcarski
8
Makaron ugotować we wrzącej osolonej wodzie aż do al dente.
Składniki, których będziesz potrzebować
Przepis Na PizzocheriPrzepis Na Pizzocheri
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
9
Odcedzić makaron, włożyć do garnka i dodać mieszankę warzywną. Wrzucić delikatnie i dodać ser Sir Laurier w ostatniej chwili.
Składniki, których będziesz potrzebować
żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzaneżółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane
Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmPokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
Przepis Na PizzocheriPrzepis Na Pizzocheri
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GOYA® Groszek Mrożony, RozmrożonyGOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony
10
Przełożyć do naczynia i udekorować orzeszkami pinii.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Funta Dużych Krewetek U-121 1/2 Funta Dużych Krewetek U-12
TrudnośćŚredni
Gotowe W40 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia34
Magazyn