Kury kornwalijskie z miodem i pomarańczą

Jeśli chcesz dodać do swojego repertuaru więcej przepisów bezglutenowych i bezmlecznych, kury kornwalijskie z miodem i pomarańczą mogą być przepisem, który powinieneś wypróbować. Za 98 centów za porcję otrzymasz danie główne dla 4 osób. Jedna porcja zawiera 270 kalorii, 20 g białka i 16 g tłuszczu. Jeśli masz pod ręką kornwalijskie kury łowne, ocet, sok pomarańczowy i kilka innych składników, możesz to zrobić. Jest dostarczany przez Allrecipes. 23 osoby były zadowolone, że wypróbowały ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godziny. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał solidny wynik łyżką wynoszący 48%. Jeśli szukasz podobnych przepisów, wypróbuj pieczone kury kornwalijskie z miodem i pomarańczą, kury kornwalijskie z pomarańczową polewą i kury kornwalijskie z pomarańczową polewą.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F (200 stopni C).

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Umieść połówki kury dziczyzny skórą do góry w brytfance o wymiarach 9 x 13 cali.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mięso Z Dziczyzny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

Piec kury w nagrzanym piekarniku przez 35 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

W małej misce wymieszaj sok pomarańczowy, miód, sos sojowy i ocet; posmaruj kury mieszanką.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki 100% Owoców Jagodowych Do Smarowania

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Piec kury przez kolejne 5 minut i ponownie posmarować mieszanką soku pomarańczowego. Piec, aż skóra się zarumieni, a mięso nie będzie już różowe w środku, jeszcze około 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki 100% Owoców Jagodowych Do Smarowania

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę