Kurczak Śródziemnomorski Deserowany Cedrem

Jedna porcja zawiera 65 kalorii, 3G białka, oraz 6G tłuszczu. Jeśli 27 centów za porcję spada w budżecie, cedrowy kurczak śródziemnomorski może być spektakularny bezglutenowe, bezmleczne i przyjazne dla fodmap przepis do wypróbowania. Ten przepis służy 30. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz grecki sos vinaigrette, sok z cytryny, oliwki kalamatan i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 5 godzin i 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 17%. Ten wynik nie jest tak wybitny. Spróbuj Cedrowy Kurczak Przyprawiony Miodem, Krewetki cedrowe, oraz Łosoś Cedrowy dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zanurz deski w wodzie, umieszczając ciężar na każdej desce, aby utrzymać ją w zanurzeniu. Moczyć co najmniej 4 godziny lub przez noc.

Składniki, których będziesz potrzebować

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

W międzyczasie wymieszać dressing, 1/4 szklanki natki pietruszki, skórki z cytryny i soku, aż dobrze wymieszane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Srebrne Nonpareile

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru

Wyjąć 1/4 szklanki mieszaniny opatrunkowej; odstawić do późniejszego użycia.

Wlać pozostałą mieszaninę opatrunku do dużej plastikowej torebki zamykanej; dodać kurczaka. Uszczelnij worek; Odwróć kilka razy, aby równomiernie pokryć kurczaka mieszanką opatrunkową. Przechowywać w lodówce co najmniej 2 godziny.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4 I Nr 2

Rozgrzej grill na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Usuń deski z wody; blaty pędzla olejem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Wyjąć kurczaka z marynaty; wyrzucić worek i marynatę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Umieścić 2 piersi kurczaka na każdej desce.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni

Umieścić na ruszcie z grilla; przykryć pokrywką.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Grillować od 1 do 1-1/4 godzin lub do czasu ugotowania kurczaka (165F). Tymczasem wymieszać zastrzeżoną mieszankę opatrunkową, pozostałe 1/4 szklanki pietruszki i oliwki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Ciasto Kukurydziane