Kurczak Z Pistacjami
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne,więc spróbuj kurczaka z pistacjami. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 389 kalorii, 20g białka, oraz 23G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Na 1,45 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Mieszanka bułki tartej, połówki piersi kurczaka, pistacje, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Z łyżeczką wynik 54%, to danie jest solidne. Spróbuj Tort Z Kurczaka Z Pistacjami, Piersi Z Kurczaka Z Pistacjami, oraz Kurczak z pistacjami ze świeżymi ziołami dla podobnych receptur.
Instrukcje
Rozgrzej piekarnik do 500 stopni F (260 stopni C). Lekko pokryć blachę do pieczenia sprayem do gotowania.
Wymieszać razem pistacje i bułkę tartą w płytkiej misce. W osobnej misce wymieszaj razem musztardę Dijon, oliwę z oliwek, miód, sól i pieprz, aż będzie gładka. Kurczaka zanurzyć w mieszaninie Dijon do Płaszcz, a następnie płaszcz z bułką tartą.
Umieścić na przygotowanej blasze do pieczenia.
Umieścić w nagrzanym piekarniku i obrócić piekarnik do 375 stopni F (190 stopni C).
Piec, aż kurczak nie będzie już różowy, a pistacjowa powłoka będzie złotobrązowa, około 20 minut.