Kurczak z parmezanem, czosnkiem i skórką ziołową

Name: Kurczak z parmezanem, czosnkiem i skórką ziołową
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Świeżo zmielony czarny pieprz; 2 plastry chleb pełnoziarnisty; 4 bez skóry, połówki piersi kurczaka bez kości, 2 polędwiczki wieprzowe, połówki (1 1/2 do 2 funtów ogółem) lub 1 1/2 funtów filet z łososia bez skóry (4 sztuki); 4 (może być lub przeglądać) Musztarda Dijon; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeże, płaskie liście pietruszki; 1 ząbek czosnku, obrany; 0 (może być lub przeglądać) Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 2 (zima) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 28 Orzechy dowolne (posiekane) 1/4 szklanki tartego parmezanu

Kurczak z parmezanem, czosnkiem i skórką ziołową może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.5 za porcję. Jedna porcja zawiera 262 kalorie, 28g białka, oraz 12g tłuszczu. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 10 minut. Jeśli masz pieprz, oliwa z oliwek, sól koszerna i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć chleb można śledzić to danie główne z Ciasto Kawowe Chleb Bananowy jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 63%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Parmezan czosnek i kurczak ziołowy, Pieczony łosoś z skórką ziołową parmezanu, oraz Pieczony łosoś z skórką ziołową parmezanu.

Instrukcje

Rozgrzać piekarnik do 400 F. Lekko pokryć średnie naczynie do pieczenia z warzywnym sprayem do gotowania. Czosnek mielić w robocie kuchennym, następnie dodać pietruszkę i pulsować aż do połączenia, około 15 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Roślinny Gotowanie Spray

Pietruszka-nać

Czosnek

Mięso Mielone

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Robot Kuchenny

Patelnia Do Pieczenia

Piekarnik

Dodaj chleb, parmezan, olej, sól i kilka zmielonych czarnego pieprzu. Pulsuj, aż dobrze się połączą. Ułóż mięso lub ryby w naczyniu do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz Czarny

Parmezan

Chleb

Ryby

Mięso

Sól

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Pieczenia

Rozprowadzić z musztardą, a następnie poklepać okruchy na wierzchu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Musztarda

4 Cienkie Plasterki Salami

Piec do gotowane przez, 20 do 25 minut dla kurczaka, 30 minut dla wieprzowiny, lub 20 minut dla łososia. Podzielić na 4 talerze i doprawić solą i pieprzem do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz