Kurczak z brukselką na puree z białej fasoli i rozmarynu

Name: Kurczak z brukselką na puree z białej fasoli i rozmarynu
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 340 Orzechy dowolne (posiekane) Brukselka, przecięta na pół od góry do łodygi; 4 pałeczki z kurczaka; 4 1/2 szklanki plus 2 łyżeczki kwaśnej śmietany; 2 (zima) posiekana natka pietruszki; 1 1 funt cukinii, suszony rozmaryn, pokruszony lub 1 łyżka posiekanego świeżego rozmarynu; 2 goździki czosnek mielony; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Pieprz czarny świeżo mielony; 4 (zima) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali

Kurczak i brukselka na puree z białej fasoli i rozmarynu to jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny danie główne. Jedna porcja zawiera 531 kalorii, 35g białka, oraz 40 g tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.76 za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz czosnek, sól, udka z kurczaka i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać świeży rozmaryn można śledzić to danie główne z Jogurt waniliowy z kompot Winogronowo-jagodowy z miodem i świeżym rozmarynem: łatwe śniadanie lub deser jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 65%, co jest solidne. Podobne przepisy to Tarta z białą fasolą, brukselką i granatem, Duszone żeberka hoisin Beer z rozmarynem Purée z białej fasoli, oraz Puree Spruiten (Puree z brukselki).

Instrukcje

Piekarnik nagrzać do 45

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

W średniej misce wrzucić brukselkę z 1 łyżką oleju, 1/4 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Lub 6 Małych Dyni, Podzielonych Na ćwiartki (wybierz Te, Które Są Jasnozielone, Ale Ciężkie Jak Na Swój Rozmiar)

8 (U-12) Krewetek

(duża Tuba)

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Włożyć kawałki kurczaka do dużej patelni i wymieszać z 1 łyżką oleju, 1/4 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu. Ułóż kawałki kurczaka w odległości około 1 cala od siebie, skórki do góry i piecz przez 25 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Muszelki Cannelloni

8 (U-12) Krewetek

(duża Tuba)

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

Dodać brukselkę i kontynuować gotowanie, aż kurczak i kiełki są gotowe, o 12 minut dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Lub 6 Małych Dyni, Podzielonych Na ćwiartki (wybierz Te, Które Są Jasnozielone, Ale Ciężkie Jak Na Swój Rozmiar)

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Kiełki

Przenieść je na talerz i pozostawić do odpoczynku w ciepłym miejscu na około 5 minut.

Tymczasem w średnim rondlu podgrzej pozostałe 2 łyżki oleju, czosnek i rozmaryn na małym ogniu, mieszając przez 3 minuty. Podgrzać do umiarkowanego i dodać fasolę, 1/4 szklanki wody, 1/4 łyżeczki soli i 1/8 łyżeczki pieprzu. Gotować, tłuczenie fasoli na grubym puree, aż gorące, o 5 protokół. Wymieszać natkę pietruszki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szyjki Z Kurczaka

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

8 (U-12) Krewetek

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

(duża Tuba)

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Wylać tłuszcz z patelni. Ustaw patelnię na umiarkowanym ogniu i dodaj pozostałą 1/4 szklanki wody. Doprowadzić do wrzenia, skrobając dno patelni, aby usunąć brązowe kawałki. Gotować, aż zmniejszy się do 1/4 szklanki, o 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

Dodać nagromadzone soki z kurczaka i szczyptę soli i pieprzu. Łyżka puree z białej fasoli na talerze i top z kurczaka, brukselka, a następnie soki na patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Lub 6 Małych Dyni, Podzielonych Na ćwiartki (wybierz Te, Które Są Jasnozielone, Ale Ciężkie Jak Na Swój Rozmiar)

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Rekomendacja wina: Połącz to inspirowane śródziemnomorskim stylem danie z pełnoziarnistą czerwienią z Francji. Spróbuj jednego z południowej Doliny Rhne, takiego jak Chteauneuf-du-Pape lub Ctes-du-Rhne.

Składniki, których będziesz potrzebować

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)