Kurczak W Stylu Trini
Kurczak w stylu Trini może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 366 kalorii, 31g białka, oraz 21 g tłuszczu. Ten przepis służy 6. Na 1,92 zł za porcję, ten przepis okładki 37% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Jeśli masz cukier, pieprz cayenne, przyprawa sazon i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 78%. Podobne przepisy to Mój styl Trini gotowane i smażone manioku (Yucca), Trini Tamarind Wings, oraz Kurczak Chasseur (Kurczak po myśliwsku) z kremową polentą z Gruyere i parmezanem.
Instrukcje
Wymieszać razem czosnek w proszku, sól, pieprz cayenne, i przyprawa Sazon w płytkim naczyniu. Posmaruj kawałki kurczaka tą mieszanką.
Podgrzej holenderski piekarnik lub ciężką patelnię z pokrywką na średnim ogniu przez co najmniej 3 minuty.
Posypać cukrem dno patelni i delikatnie mieszać, aż stanie się płynny i karmelizuje.
Dodać kurczaka, przykryć i gotować przez około 25 protokół.
Zdejmij pokrywę i gotuj przez kolejne 15 do 20 minut, pozwalając sokom gotować, aż prawie znikną.
Dodaj bok choy, i gotować tylko do zwiędnięcia.