Kurczak W Stylu Trini

Kurczak W Stylu Trini
Kurczak w stylu Trini może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 366 kalorii, 31g białka, oraz 21 g tłuszczu. Ten przepis służy 6. Na 1,92 zł za porcję, ten przepis okładki 37% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Jeśli masz cukier, pieprz cayenne, przyprawa sazon i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 78%. Podobne przepisy to Mój styl Trini gotowane i smażone manioku (Yucca), Trini Tamarind Wings, oraz Kurczak Chasseur (Kurczak po myśliwsku) z kremową polentą z Gruyere i parmezanem.

Instrukcje

1
Wymieszać razem czosnek w proszku, sól, pieprz cayenne, i przyprawa Sazon w płytkim naczyniu. Posmaruj kawałki kurczaka tą mieszanką.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Całe świeże Jalapeno1 Całe świeże Jalapeno
Muszelki CannelloniMuszelki Cannelloni
Półksiężycowe Plasterki Ogórka AngielskiegoPółksiężycowe Plasterki Ogórka Angielskiego
4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala
Mrożony Groszek, Kukurydza, Cebula, Czerwona Papryka I Mieszanka Czarnej FasoliMrożony Groszek, Kukurydza, Cebula, Czerwona Papryka I Mieszanka Czarnej Fasoli
Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez SkórekPokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek
2
Podgrzej holenderski piekarnik lub ciężką patelnię z pokrywką na średnim ogniu przez co najmniej 3 minuty.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
3
Posypać cukrem dno patelni i delikatnie mieszać, aż stanie się płynny i karmelizuje.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sok Z Cytryny, OpcjonalnieSok Z Cytryny, Opcjonalnie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
4
Dodać kurczaka, przykryć i gotować przez około 25 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
5
Zdejmij pokrywę i gotuj przez kolejne 15 do 20 minut, pozwalając sokom gotować, aż prawie znikną.
6
Dodaj bok choy, i gotować tylko do zwiędnięcia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bok ChoyBok Choy
TrudnośćTwardy
Gotowe W1 h
Porcje6
Ocena Zdrowia42
Magazyn