Kurczak Tinga Tostados

Kurczak Tinga Tostados może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 2,01 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 431 kalorii, 23G białka, oraz 23G tłuszczu każdy. Ten przepis jest lubiany przez 643 smakoszy i kucharzy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 20 minut. Jeśli masz granulki bulionu z kurczaka, olej roślinny, czosnek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć kwaśną śmietanę, można podążać za tym daniem głównym z Szarlotka Z Kwaśną Śmietaną jako deser. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 73%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Chicken & Black Bean Tostados, Tinga de Puerco (Tinga wieprzowa), oraz Kurczak Tinga.

Instrukcje

Umieść kurczaka w dużym garnku wraz z 1/4 szklanki pokrojonej cebuli, czosnku i wystarczająco dużo wody, aby przykryć. Doprowadzić do wrzenia i gotować, aż nie będzie już różowy, o 25 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1 Pomarańcza, Skórka

20 Cienkich Plastrów Cukinii

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Wyjąć kurczaka, ostudzić i pokroić mięso. Wyrzucić skórę i kości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Rozgrzać olej na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać pozostałe plastry cebuli i smażyć do przezroczystości.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Pomidory umieść na patelni z wrzącą wodą (możesz użyć pozostałej wody z kurczaka) i gotuj, aż się otworzą.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Umieścić pomidory, całą puszkę papryki chipotle, bulion z kurczaka w blenderze lub dużym robocie kuchennym. Proces do gładkiej. Doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bulion Z Kurczaka