Kurczak, szczypiorek i feta z cukinią

Name: Kurczak, szczypiorek i feta z cukinią
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 16
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kurczak gotowany w kostce; 4 (częściowo & ); 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokruszony ser feta; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka uniwersalna; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany świeży szczypiorek; 1 warzywo (np. szpinak) 2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju; 2 Spód: okruszki z herbatników graham białe bułki obiadowe; 1 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo przyprawy do owoców morza (takie jak Old Bay®); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe śmietana (opcjonalnie); 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe olej roślinny podzielony; 2 cukinia, tarta

Kurczak, szczypiorek i feta z cukinią mogą być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 16 i kosztuje 43 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 5G białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 127 kalorii. Ten przepis od Allrecipes ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i odbierz cukinię, mleko, ser feta i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 22%. Ten wynik nie jest taki niesamowity. Podobne przepisy to Feta Z Cukinią, Marchew Feta Cukinia Placki, oraz Herbed Cukinia Feta Placki.

Instrukcje

Wrzucić cukinię z 1 łyżeczką soli w durszlaku i odcedzić przez 10 minut. Owinąć warzywa w czysty ręcznik kuchenny i wycisnąć jak najwięcej wilgoci; przenieść mieszaninę do miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słodka Suszona Sopressata, Pokrojona W Plasterki, Do Serwowania

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

Winegret Z Wermutu

Mąkę, jajka, mleko, przyprawy do owoców morza, 1/2 łyżeczki soli i czarnego pieprzu wymieszać w misce, aż będzie gładka. Wymieszać cukinię, kurczaka, ser feta i szczypiorek do ciasta, aż dobrze wymieszane.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Funty średniej Wielkości Krewetek, Z Ogonem, Bez Skorupy, Bez żyłek

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

Mieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

Cukierki Ratujące życie

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Białe Bułki Obiadowe

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego

Winegret Z Wermutu

Ogrzać około 3 łyżki oleju roślinnego na patelni na średnim ogniu; patelnia usmażyć czubate łyżki stołowe z ciasta w gorącym oleju w partiach, spłaszczając placki łyżką do około 3 cali szerokości, aż złoty kolor, 2 do 3 minut na stronę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego