Kurczak parmezan ze Spaghetti

Kurczak parmezan ze Spaghetti
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj parmezanu z kurczakiem ze Spaghetti. Ten przepis służy 4. Na 2,19 zł za porcję, ten przepis okładki 31% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 40g białka, 16G tłuszczu, oraz w sumie 485 kalorii. Udaj się do sklepu i odebrać panko, bazylia, czosnek w proszku, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Aby zużyć mąkę, możesz podążać za tym daniem głównym z Tarta jabłkowa z sosem karmelowym jako deser. 5 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 78%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Spaghetti Kurczak Parmezan, Spaghetti z parmezanem klopsiki z kurczaka, oraz Kurczak parmezan z cienkim Spaghetti dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej brojlery do wysokiej.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
BrojlerBrojler
2
Makaron ugotować zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu, pomijając sól i tłuszcz; odcedzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
MakaronyMakarony
SólSól
3
Podczas gdy makaron gotuje, umieścić pomidory w robocie kuchennym; proces aż prawie gładkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
PomidorPomidor
MakaronyMakarony
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Robot KuchennyRobot Kuchenny
4
Podgrzać rondel na średnim i małym ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
5
Dodaj 1 1/2 łyżeczki oleju do patelni; zawirować do herbu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
6
Dodać pieprz i czosnek; gotować 1 minutę lub aż pachnące, mieszając od czasu do czasu.
Składniki, których będziesz potrzebować
CzosnekCzosnek
PieprzPieprz
7
Dodać pomidory i 3/8 łyżeczki soli; gotować 15 minut lub aż lekko zgęstnieje, mieszając od czasu do czasu. Wymieszać z posiekaną bazylią. Wrzucić 1 szklankę sosu z makaronem; zachować ciepło.
Składniki, których będziesz potrzebować
PomidorPomidor
BazyliaBazylia
MakaronyMakarony
SOSSOS
SólSól
8
Podczas gotowania sosu, podziel każdą pierś kurczaka na pół poziomo, tworząc 2 kotlety (w sumie 4).
Składniki, których będziesz potrzebować
Pierś Z KurczakaPierś Z Kurczaka
SOSSOS
9
Mąkę połączyć, czosnek w proszku i pozostałą 1/8 łyżeczki soli.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czosnek W ProszkuCzosnek W Proszku
Mąka UniwersalnaMąka Uniwersalna
SólSól
10
Posypać wierzchy kotletów połową mieszanki mąki; pat równomiernie na kotlety. Obróć kotlety.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mąka UniwersalnaMąka Uniwersalna
11
Posypać pozostałą mieszaniną mąki; pat na kotlety. Wytrząsnąć nadmiar mąki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mąka UniwersalnaMąka Uniwersalna
1 Szklanka Kurczaka Z Rożna Pokrojonego W Kostkę1 Szklanka Kurczaka Z Rożna Pokrojonego W Kostkę
12
Umieść jajko w płytkim naczyniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
JajkoJajko
13
Połącz panko i Parmigiano-Reggiano w innym płytkim naczyniu. Kotlety zanurzyć w jajku; pogłębiać w mieszaninie panko.
Składniki, których będziesz potrzebować
Parmigiano ReggianoParmigiano Reggiano
Bułka Tarta Panko Lub Mączka MacowaBułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa
świeże Liście Bazylii, Umyte I Odsączoneświeże Liście Bazylii, Umyte I Odsączone
JajkoJajko
14
Podgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
15
Dodaj pozostały 1 łyżkę oleju i masła do patelni; wirować, aż masło się rozpuści.
Składniki, których będziesz potrzebować
MasłoMasło
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
16
Dodaj kurczaka na patelnię; gotować 4 protokół z każdej strony lub aż rumiane i gotowe.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
17
Umieścić kurczaka na blasze do pieczenia; top równomiernie z mozzarellą. Broil 2 minuty lub do rozpuszczenia sera.
Składniki, których będziesz potrzebować
Rozdrobnione Surowe ZiemniakiRozdrobnione Surowe Ziemniaki
Cały KurczakCały Kurczak
SerSer
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Blacha Do PieczeniaBlacha Do Pieczenia
18
Ułóż około 1/2 szklanki mieszanki makaronu na każdym talerzu; top każdy z 1 kotlet i około 3 łyżki pozostałego sosu.
Składniki, których będziesz potrzebować
MakaronyMakarony
SOSSOS
19
W razie potrzeby posypać rozdartą bazylią.
Składniki, których będziesz potrzebować
BazyliaBazylia
TrudnośćEkspert
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia32
Magazyn