Kurczak Meuniere z sosem pomidorowo-Pietruszkowym

Name: Kurczak Meuniere z sosem pomidorowo-Pietruszkowym
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 warzywo (np. szpinak) świeżo zmielony czarny pieprz, dodatkowo do przypraw; 2 Spód: okruszki z herbatników graham kapary, osuszone i opłukane; 454 papryka habanero kotlety z kurczaka, pounded 1/4 cala grubości; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane świeże płaskie liście pietruszki; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwki Kalamata, posiekane; 1 warzywo (np. szpinak) sól koszerna, plus dodatkowo do przypraw; 4 trochę posiekanej cukinii Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz; 1 łyżka czerwony ocet winny Skórka z cytryny; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe steki z nowojorskiego stripsu; 4 Pomidory Roma pokrojone w kostkę; 2 Spód: okruszki z herbatników graham masło niesolone w temperaturze pokojowej; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe białe wino, np. Pinot Grigio

Kurczak Meuniere z sosem pomidorowo-Pietruszkowym wymaga z grubsza 25 minut od początku do końca. Ten przepis służy 4. Na $2.2 za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 28g białka, 24g tłuszczu, oraz w sumie 455 kalorii. Niewiele osób zrobiło ten przepis, a 5 powiedziałoby, że trafiło w sedno. Sprawdza się jako raczej niedrogie danie główne. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Jeśli masz oliwę z oliwek, mąkę, kotlety z kurczaka i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać białe wino, można śledzić to danie główne z Białe Wino Mrożony Jogurt jako deser. Z łyżeczką wynik 69%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Kurczak z czosnkiem argentyńskim w sosie kukurydzianym, pomidorowym i Pietruszkowym, Pieczeń wołowa z pikantnym sosem pomidorowym z pietruszką, oraz Ugotuj książkę: jajka gotowane w sosie pomidorowym na kuskusie z Oregano i pietruszką.

Instrukcje

Dla kurczaka: w dużej patelni nonstick, rozgrzać olej i masło na średnim ogniu. W średniej misce wymieszać mąkę, 1/2 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu. Doprawić kurczaka z obu stron solą i pieprzem i zagotować w mieszance mąki. Strząsnąć nadmiar mąki i gotować kurczaka, aż złoty i gotowane przez, 3 do 5 minut z każdej strony.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (każda)

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Cukierki Ratujące życie

Gruby Czerwony Cukier

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Winegret Z Wermutu

Wyjąć na talerz i namiot folią, aby utrzymać ciepło.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®

Podgrzać tę samą patelnię używaną do gotowania kurczaka na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodaj pomidory, oliwki, kapary, Wino i skórkę z cytryny. Zeskrobać brązowe kawałki, które przylegają do dna patelni drewnianą łyżką. Gotować, aż pomidory zaczną mięknąć, o 4 protokół. Natkę pietruszki wymieszać i doprawić solą i pieprzem, do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

Srebrne Nonpareile