Kurczak i makaron Stir-Fry

Name: Kurczak i makaron Stir-Fry
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. szparagi pokrojone na 2-calowe kawałki (3 szklanki); 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kurczak w kostkach; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gotowy do podania rosół z kurczaka; 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. kubki niegotowane makaron farfalle (muszka); 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej cebula pokrojona w plasterki; 4 krewetki i żyłki Świeżo starty parmezan, w razie potrzeby; 0 Batoniki toffi Heath 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekane suszone pomidory (nie pakowane w olej)

Kurczak i makaron Stir-Fry może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Na 2,76 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 29g białka, 17g tłuszczu, oraz w sumie 403 kalorie. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Jeśli masz pod ręką szparagi, kurczaka, rosół z kurczaka i kilka innych składników, możesz to zrobić. Aby wykorzystać suszone pomidory, można śledzić to danie główne z Pink Peony Popcorn Balls jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 59%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Kurczak z brokułami Stir-Fry, Szybki Stir-Fry Z Kurczakiem I Brokułami, oraz Szybkie 15 minut Stir-Fry kurczaka i warzyw.

Instrukcje

Makaron ugotować i odcedzić zgodnie z zaleceniami na opakowaniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makarony

Spray 12-calowa patelnia z natryskiem do gotowania; ogrzać na średnim ogniu. Ugotować szparagi, cebulę i 1 szklankę bulionu na patelni 5 do 7 minut, mieszając od czasu do czasu, aż płyn odparuje.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Szparagi

Cebula

Bulion

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać kurczaka; smażyć około 5 minut, aby ogrzać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Wymieszać w pozostałej 1/2 szklanki bulionu, bazylia, pomidory, pieprz i makaron. Gotować około 2 minut, często mieszając, aż mieszanina będzie gorąca.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor