Kurczak Egipski

Name: Kurczak Egipski
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (może być lub przeglądać) 1/2 C cukru kryształu (turbinado lub organiczny cukier trzcinowy); 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki migdał blanszowany (z grubsza posiekany); 2 (zima) Bita polewa i wiśnie maraschino z łodygami opcjonalnie; 2 larges Odsączona fasolka szparagowa lub 1C zamrożona; 2 larges kostki rosołowe z kurczaka (4 kwadratowe); 1 (może być lub przeglądać) 2 (puszki 14 uncji) bulion z kurczaka o niskiej zawartości sodu; 1 1 funt cukinii, ¼ łyżeczki oregano; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki porzeczki; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony świeży mielony czarny pieprz; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki oliwa z oliwek (można umieścić nieco mniej); 1 ( bakłażany) 20 cienkich plastrów cukinii; 1 (może być lub przeglądać) Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ryż długoziarnisty (bonet, par-boiled); 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki wermiszel (2 lub 3 gniazda); 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony (duża tuba)

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj egipskiego kurczaka. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.41 za porcję. Jedna porcja zawiera 629 kalorii, 16G białka, oraz 28g tłuszczu. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz kolendrę, kostki rosołowe z kurczaka, piersi z kurczaka i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć masło można śledzić to danie główne z Ciasto Z Masłem Cynamonowym jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 38%. Ten wynik nie jest taki super. Spróbuj Duszona Egipska Zieleń Z Chrupiącym Kurczakiem (Molokhia Egipska), Kurczak Po Egipsku, oraz Kurczak Egipski Cytrynowy Z Figami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Kurczaka pokroić na małe kawałki.2 Umieścić oliwę z oliwek, do dużego ciężkiego garnka na małym ogniu.3

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Dodaj kurczaka, posiekaną cebulę i ziele angielskie, paprykę, kolendrę, kminek i pieprz.4 wymieszać, przykryć i gotować, aż kurczak i cebula zmiękną.5

Składniki, których będziesz potrzebować

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

1/2 C Cukru Kryształu (turbinado Lub Organiczny Cukier Trzcinowy)

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Do Posypania Sałata Rzymska, Pokrojony Pomidor I Pokrojona W Plasterki Czerwona Cebula

8 (U-12) Krewetek

¼ łyżeczki Oregano

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodać ryż, kostki bulionu, 41/2 szklanki gorącej wody i sól do smaku.6 przykryć i gotować na wolnym ogniu, aż ryż jest prawie gotowane.7

Składniki, których będziesz potrzebować

Kostka Bulionowa

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

(duża Tuba)

Saute wermiszel w 2 tbs masła, aż oddzieli i jest złoty brąz.8 włóż wermiszel do ryżu i dodaj porzeczki i posiekane migdały.9 wyłączyć płytę grzejną, umieścić teatowel nad garnkiem, przykryć pokrywką i pozostawić na parze przez 10 minut.10 puch ryżu z widelcem i podawać.11 uwaga: ten przepis może być łatwo wegetariański, jeśli zamiast kurczaka zastąpisz kostki bulionu warzywnego i całkowicie pominąć pierś z kurczaka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywna Kostka Bulionowa