Kurczak duszony z pomidorem i koprem włoskim

Name: Kurczak duszony z pomidorem i koprem włoskim
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 794 Orzechy dowolne (posiekane) pomidory pokrojone w kostkę; 1 (może być lub przeglądać) Gorąca woda (100°F); 1 cebula kopru włoskiego, liście usunięte, przycięte i cienko pokrojone; 1 (może być lub przeglądać) nasiona kopru włoskiego, rozgniatane; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeża bazylia lub natka pietruszki, posiekana; 3 goździki czosnek mielony; 2 (może być lub przeglądać) Becel ® maślany smak* margaryna; 1 1 funt cukinii, Olej Becel®; 1 ( bakłażany) cebula pokrojona w kostkę; 1 (może być lub przeglądać) suszone oregano; 0 (może być lub przeglądać) 8 (U-12) krewetek; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki sproszkowane nasiona lubczyku; 0 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 4 piersi z kurczaka bez kości, bez skóry, przycięte z widocznego tłuszczu

Kurczak duszony z pomidorem i koprem włoskim może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 270 kalorii, 28g białka, oraz 7G tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na 2,16 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz pieprz, maślany smak* margarynę, Wino i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby użyć pieprzu można śledzić to danie główne z Łatwy Deser Miętowy jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 9 powiedziałoby, że trafiło w sedno. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 85%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj Kalafior delikatnie duszony w pikantnym sosie pomidorowym, Rustykalny wolno gotowany sos pomidorowy z mięsem, oraz

Instrukcje

Piersi kurczaka doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Startej Słodkiej Cebuli (lub Drobno, Drobno Posiekanej)

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Rozgrzać olej Becel® na dużej, głębokiej patelni ustawionej na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać piersi z kurczaka i brązowy dobrze ze wszystkich stron, o 6 do 8 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Startej Słodkiej Cebuli (lub Drobno, Drobno Posiekanej)

Wyjąć kurczaka z patelni i odstawić do miski. Zmniejszyć ogień do średniej i dodać margarynę Becel ® maślany smak, cebula i czosnek na patelni. Smażyć 5 do 7 minut lub aż cebula są miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

¼ Czubatej Szklanki Mąki

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1 Pomarańcza, Skórka

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dodać wino i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż zmniejszy się o połowę.

Składniki, których będziesz potrzebować

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Dodaj koper włoski, pomidory, nasiona kopru włoskiego, bazylia i oregano. Doprowadzić do wrzenia; zmniejszyć ogień do średniej i gotować pod przykryciem przez 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bułka Tarta, Kilka Garści

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Kapary Pakowane W Sól, Namoczone, Opłukane I Odsączone

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Zmniejsz ogień do niskiego poziomu, dodaj kawałki kurczaka wraz z sokami, przykryj i gotuj delikatnie przez 15 do 20 minut, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Muszelki Cannelloni