Kurczak cytrynowy z brokułami

Kurczak cytrynowy z brokułami może być dobrym przepisem, aby rozszerzyć pole przepisu dania głównego. Ten przepis służy 6. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 22g białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 236 kalorii. Na 1,29 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest dostarczany przez BettyCrocker.com. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz pieprz, sok z cytryny, skondensowany krem z rosołu i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby użyć pieprzu można śledzić to danie główne z Łatwy Deser Miętowy jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 50%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Kurczak Z Brokułami Cytrynowymi, Kurczak cytrynowy z brokułami, oraz Cytrynowy kurczak z brokułami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Piekarnik do 35

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Spray prostokątne naczynie do pieczenia, 13x9x2 cali, z natryskiem do gotowania. Makaron ugotować i odcedzić zgodnie z zaleceniami na opakowaniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Podczas gotowania makaronu wymieszaj zmiażdżone krakersy i skórkę cytryny w małej misce; odstaw na bok. Spray 10-calowa patelnia nonstick z natryskiem do gotowania; podgrzać na średnim ogniu. Gotować kurczaka i czosnek na patelni 2 do 3 protokół, często mieszając, aż kurczak jest brązowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

1 Tabliczka Mlecznej Czekolady Z Migdałami (4-1/4 Uncji), Posiekana