Kubki Do Sałaty Z Kurczakiem

Filiżanki sałaty z kurczaka mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 312 kalorii, 28g białka, oraz 18g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.81 za porcję. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz prażone orzechy nerkowca, garść liści kolendry, imbir i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 47%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Kubki Do Sałaty Z Kurczakiem, Kubki Do Sałaty Z Kurczakiem, oraz Kubki Do Sałaty Z Kurczakiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połączyć sos sojowy, sos hoisin, ocet ryżowy, sól, i cukier w małej misce i wymieszać, aż cukier się rozpuści.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Hoisin

Ocet Ryżowy

Sos Sojowy

Cukier

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Podgrzać 1 łyżkę oleju w woku na dużym ogniu. Podsmaż czosnek i imbir przez 10 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek

Imbir

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodać cebulę, grzyby i kasztany wodne i smażyć przez 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kasztany Wodne

Grzyby

Cebula

Usuń zawartość woka.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Podgrzać pozostałe 2 łyżki oleju w woku. Przesmaż olej wokół, dodać kurczaka, i brązowy przez 1 minutę, lub aż Nie różowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodać gotowaną mieszaninę warzyw z powrotem do woka, zmniejszyć ogień i wymieszać mieszaninę sosu. Mieszać przez 1 minutę, lub aż sos jest podgrzewany i kurczak jest gotowane przez.

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa

Cały Kurczak

SOS

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Łyżka nadzienia w równych ilościach do filiżanek sałaty. Top każdy kubek sałaty z kolendry i posypać posiekane orzechy nerkowca.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sałata